2018 体育与健康一(江苏信息职业技术学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2018-05-08到2018-08-19
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第一周体育概述第一周测试

1、问题:体育的分类不包含
选项：
A:学校体育
B:竞技体育
C:个人体育
D:社会体育
答案: 【个人体育】

2、问题:体育的个体发展功能主要反映在健康、健美、益智、、健全人格塑造等方面。
选项：
A:保护
B:保健
C:维护
D:建立
答案: 【保健】

3、问题:下面不属于高职体育组织形式的是。
选项：
A:锦标赛
B:体育课教学
C:课外体育活动
D:体育节
答案: 【锦标赛】

4、问题:下面不属于高职校园体育文化价值的是。
选项：
A:激励价值
B:竞争价值
C:商业价值
D:审美价值
答案: 【商业价值】

1、问题:下面不属于健康的评价指标的是。
选项：
A:身体方面的健康
B:精神方面的健康
C:生理方面的健康
D:社会方面的健康
答案: 【生理方面的健康】

2、问题:人体运动的功能系统不包括。
选项：
A:ATP-CP供能系统（无氧供能）
B:糖分转化功能系统
C:乳酸能供能系统
D:有氧供能系统
答案: 【糖分转化功能系统】

3、问题:生理学研究证明，全身肌肉中ATP-CP供能系统仅能持续秒。
选项：
A:8-10
B:10-12
C:11-13
D:12-14
答案: 【8-10】

4、问题:长跑项目，如12分钟跑等长距离跑则主要由系统供能。
选项：
A:ATP-CP
B:乳酸能
C:有氧代谢
D:糖水化合物
答案: 【有氧代谢】

5、问题:每次锻炼至少持续时间。
选项：
A:10-20min
B:20-30min
C:30-40min
D:40-50min
答案: 【20-30min】

6、问题:大多数研究建议体育锻炼采用的频率是每周次。
选项：
A:1
B:2-4
C:4-6
D:7
答案: 【2-4】

7、问题:摆脱亚健康的方法包括。
选项：
A:应克服不良的生活习惯
B:应多吃、多动、多睡
C:应调整好个人心态，不断适应瞬息万变的社会
D:有针对性地选用保健品
答案: 【应克服不良的生活习惯;
应调整好个人心态，不断适应瞬息万变的社会;
有针对性地选用保健品】

8、问题:人体运动的功能系统包括。
选项：
A:A.ATP-CP供能系统（无氧供能）
B:乳酸能供能系统
C:糖分转化功能系统
D:有氧供能系统
答案: 【A.ATP-CP供能系统（无氧供能）;
乳酸能供能系统;
有氧供能系统】

9、问题:心理健康的判断标准包括。
选项：
A:情绪积极稳定
B:认知和智力正常
C:人格健全和完善
D:人际关系协调
答案: 【情绪积极稳定;
认知和智力正常;
人格健全和完善;
人际关系协调】

1、问题:锻炼强度常用心率间接地表示，目前推荐的锻炼强度范围为自己最大心率的（）。
选项：
A:40-60%

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