3000 体育与健康——健美操(南京铁道职业技术学院) 最新满分章节测试答案
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第一章 健美操基本步法学习（一） 单元测试
1、 问题:下面哪一个步法不属于交替类步法？
选项：
A:小马跳
B:并步
C:一字步
D:v字步
E:后踢腿
F:manbo步
答案: 【小马跳;
并步】
2、 问题:哪一点不是后踢腿步法的动作要领？
选项：
A:脚尖绷直
B:膝关节并拢
C:身体保持正直
D:膝关节、踝关节保持弹动
E:重心保持前倾
F:重心左右移动
答案: 【重心保持前倾;
重心左右移动】
3、 问题:以下哪一个步法不属于迈步类步法？
选项：
A:迈步吸腿
B:迈步后屈腿
C:并步
D:侧交叉
E:一字步
F:踏步
答案: 【一字步;
踏步】
4、 问题:踏步的动作要领不包括以下哪一点？
选项：
A:脚踝、膝盖、髋关节保持弹动
B:脚尖绷直
C:膝盖并拢
D:上身保持正直
E:大腿抬至90度
F:重心保持前倾
答案: 【大腿抬至90度;
重心保持前倾】
5、 问题:一字步的动作要领不包括以下哪一点？
选项：
A:向前与向后是同一只脚
B:脚踝、膝盖保持弹动
C:上身保持正直
D:前后均由并腿过程
E:重心左右移动
F:膝盖始终保持伸直
答案: 【重心左右移动;
膝盖始终保持伸直】
6、 问题:以下哪一点是侧交叉步伐的动作要领？
选项：
A:重心保持平稳
B:第一步脚尖方向向侧
C:重心上下起伏
D:身体随脚步移动而移动
E:后交叉时膝盖伸直
F:双脚原地起跳
答案: 【重心保持平稳;
第一步脚尖方向向侧】
7、 问题:以下哪些步法属于交替类步法动作？
选项：
A:踏步
B:一字步
C:manbo步
D:小马跳
E:侧交叉
答案: 【踏步;
一字步;
manbo步】
8、 问题:manbo步法动作的动作要领有哪些？
选项：
A:双脚始终保持交替
B:重心左右、前后移动
C:膝盖保持弹动
D:双脚同时起跳
E:脚后跟贴近臀部
答案: 【双脚始终保持交替;
重心左右、前后移动;
膝盖保持弹动】
9、 问题:以下哪些步法属于迈步类步法动作？
选项：
A:迈步吸腿
B:迈步后屈腿
C:并步
D:侧交叉
E:后踢腿
F:一字步
G:踏步
答案: 【迈步吸腿;
迈步后屈腿;
并步;
侧交叉】
10、 问题:迈步后屈腿的动作要领有哪些？
选项：
A:后屈腿时，脚后跟贴近臀部
B:脚尖绷直
C:下蹲时，重心在两脚之间
D:大腿与身体垂直
E:支撑腿原地跳起
答案: 【后屈腿时，脚后跟贴近臀部;
脚尖绷直;
下蹲时，重心在两脚之间】
11、 问题:下面哪些是V字步的动作要领？
选项：
A:膝盖方向与脚尖方向一致
B:膝盖垂直线不能超过脚尖
C:上身保持正直
D:重心没有变化
E:脚跟向后弹踢
F:支撑腿原地起跳
答案: 【膝盖方向与脚尖方向一致;
膝盖垂直线不能超过脚尖;
上身保持正直】
12、 问题:在做迈步吸腿时，身体保持稍微的前倾。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
13、 问题:小马跳步法是跳跃类步法
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
第二章 健美操基本步法学习（二） 单元测试
1、 问题:开合跳动作属于哪一类步法？
选项：
A:双脚类步法
B:双脚类步法
C:交替类步法
D:抬起类步法
E:点地类步法
F:迈步类步法
答案: 【双脚类步法;
双脚类步法】
2、 问题:下面哪一点不是吸腿跳步法的动作要领？
选项：
A:大腿抬至与身体呈90°
B:双脚起跳两次
C:身体保持前倾
D:单脚起跳
E:脚尖绷直
F:小腿自然内收
答案: 【身体保持前倾;
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