2020 健康科学(武汉体育学院体育科技学院) 最新满分章节测试答案
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本课程起止时间为:2020-02-24到2020-06-30
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第六章 运动与肌肉适能 单元测试
1、 问题:以下哪一项不属于肌肉适能______
选项：
A:肌肉力量
B:肌肉耐力
C:肌肉做功能力
D:肌肉张力
答案: 【肌肉张力】
2、 问题:哪项肌肉收缩形式最费力______
选项：
A:向心收缩
B:离心收缩
C:等长收缩
D:离心-向心收缩
答案: 【向心收缩】
3、 问题:下列哪项说法是正确的______
选项：
A:等长收缩时肌肉张力不变
B:向心收缩包括等张收缩和等长收缩
C:等动收缩属于主动收缩且肌肉长度缩短
D:当肌肉力量与阻力相等时，肌肉做等张收缩
答案: 【等动收缩属于主动收缩且肌肉长度缩短】
4、 问题:以下哪项不属于训练对肌肉适应的作用方面______
选项：
A:肌肉横断面积
B:肌纤维的募集能力
C:毛细血管数量
D:骨密度
答案: 【肌纤维的募集能力】
5、 问题:运动员百米冲刺时的力量属于______
选项：
A:相对力量
B:肌肉耐力
C:绝对力量
D:爆发力
答案: 【爆发力】
6、 问题:肌肉力量训练在何时出现适应______
选项：
A:第一阶段
B:第二阶段
C:第三阶段
D:第四阶段
答案: 【第一阶段】
7、 问题:在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷______
选项：
A:因人而异
B:循序渐进
C:持之以恒
D:主动参与
答案: 【循序渐进】
8、 问题:小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______
选项：
A:循序渐进
B:变化负荷
C:持续训练
D:训练与恢复相结合
答案: 【持续训练】
9、 问题:以下哪项说法是正确的______
选项：
A:只要进行力量练习，肌肉力量就会增加
B:老年人应重点发展肌肉力量
C:在肌肉训练中，如果不重视适宜负荷，则会造成肌肉损伤
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