2021 大学体育-瑜伽与健康生活(金陵科技学院) 最新满分章节测试答案

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第三周增强免疫系统能力体式系列（二）瑜伽呼吸知识

1、问题:瑜伽区别于其它运动的最直接的一点就是（）
选项：
A:呼吸
B:体式
C:运动量
D:时间
答案: 【呼吸】

2、问题:（）可以加深身体的拉伸和力量稳定感，让我们的练习更深入彻底。
选项：
A:力量
B:体式
C:动作
D:呼吸
答案: 【呼吸】

3、问题:（），以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。 A. B. C. 完全呼吸法
选项：
A:胸式呼吸法
B:腹式呼吸
C:完全呼吸法
D:屏注呼吸
答案: 【腹式呼吸】

4、问题:呼吸的参与，让力量启动更完美，拉伸更彻底。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、问题:腹式呼吸有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰部的多余赘肉。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

1、问题:瑜伽起源于( ).
选项：
A:印度
B:美国
C:中国
D:泰国
答案: 【印度】

2、问题:国际瑜伽日是（）.
选项：
A:.6月20日
B:6月21日
C:6月22日
D:6月23日
答案: 【6月21日】

3、问题:被中国人民称为“当代中国瑜伽之母 ”是（）.
选项：
A:张蕙兰
B:张慧兰
C:母其弥雅
D:英戴拉
答案: 【张蕙兰】

4、问题:瑜伽中国化的本土化的产物是健身瑜伽 ( )
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、问题:健身瑜伽体位标准，以印度传统经典瑜伽为依据，根据中国国情与大众健身需求研究制订。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

1、问题:下列不属于瑜伽课程理念与中国古代先贤思想相吻合。
选项：
A:天人合一
B:因材施教
C:道法自然
D:不违时
答案: 【因材施教】

2、问题:我们每一个人必须敬畏自然、尊重自然、顺应自然、（）。
选项：
A:对抗自然
B:保护自然
C:破坏自然
D:伤害自然
答案: 【保护自然】

3、问题:拜日式体第一式是（）
选项：
A:祈祷式
B:展臂式
C:前屈式
D:骑马式
答案: 【祈祷式】

4、问题:练习拜日式，表达了练习者对太阳的赞颂、崇拜。同时，让我们学会聆听自然的声音，没有奴役与杀戮，学会感恩与敬畏。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、问题:人与自然和谐共生，是中华民族生命之根，是中华文明发展之源。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

1、问题:通过瑜伽（），可以补充我们的能量
选项：
A:理论
B:表演
C:体式
D:呼吸
答案: 【呼吸】

2、问题:（）是人类的“第二大脑”
选项：
A:肝脏
B:胃
C:肠道
D:肾脏
答案: 【肠道】

3、问题:（）是运送其他营养物质的载体。
选项：
A:蛋白质
B:碳水化合物
C:脂肪
D:线粒体
答案: 【脂肪】

4、问题:练瑜伽一定要空腹。
选项：

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