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本课程起止时间为:2020-02-17到2020-06-30
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专题一 个人、社会与健康 专题测试

1、 问题:早在1948年,《世界卫生组织宪章》就提出了健康的概念。以下有关健康的表述哪项不正确?  (   ) 
选项:
A:人们对健康内涵的认识及准确解释,经历了不断变化的过程;
B:健康涵盖生理、心理及个体与社会等多个层面;
C:健康就是没有疾病,没有残疾;
D:健康是每日生活的一种宝贵资源。
答案: 【健康就是没有疾病,没有残疾;

2、 问题:人的健康受多种因素的影响,以下表述中哪项存在错误?   ( )
选项:
A:依靠医疗卫生服务机构,我们就能保持健康;
B:空气、水源等自然环境及社会心理环境均可影响健康;
C:吸烟、饮酒、缺乏锻炼、膳食不合理等行为与生活方式是重要危险因素;
D:遗传基因、性别等个体特征与健康有关。
答案: 【依靠医疗卫生服务机构,我们就能保持健康;

3、 问题:对于健康的意义,你认为以下哪一表述是正确的?   (    )
选项:
A:为了实现个人理想和成功,可以暂时牺牲健康;
B:就社会发展而言,健康并不是重要的因素;
C:健康是个人的权利,而非责任;
D:健康包含了社会、个人资源以及躯体的多种功能。
答案: 【健康包含了社会、个人资源以及躯体的多种功能。

4、 问题:学业成就描述的是学生在学习方面的综合状态,通常应包括(   )
选项:
A:学业成绩
B:学习意愿
C:学业能力
D:以上三项的总合
答案: 【以上三项的总合

5、 问题:影响学业成就的因素不包括以下哪项   (   )
选项:
A:自身的学习态度和学习动机;
B:个人天赋和外貌;
C:家庭背景和性格特征;
D:个人情绪和健康状况。
答案: 【个人天赋和外貌;

6、 问题:健康对于大学生学业发展的意义在于?   (      )
选项:
A:即使健康状况不佳,也能在学业上获得成就;
B:为了学业发展,偶尔牺牲健康也是可以的;
C:身心健康是取得学业成就和个人发展的前提;
D:熬夜、缺乏运动等行为对学业发展没影响。
答案: 【身心健康是取得学业成就和个人发展的前提;

7、 问题:大学生要培养自身的社会适应能力,以下哪项不是这种能力的体现?
选项:
A:学习适应能力
B:社会交往能力
C:运动基本技能
D:工作适应能力
答案: 【运动基本技能

8、 问题:职业发展对于个人而言,主要是指?   (   )
选项:
A:是对自身学习、工作、休闲状态的管理,以实现个人的职业发展的目标。
B:是单位帮助员工掌握完成工作所需要的知识和技能的一种规划 
C:是某企业开展进行的一种发展性培训和教育活动
D:大学是职业发展的重要和唯一阶段
答案: 【是对自身学习、工作、休闲状态的管理,以实现个人的职业发展的目标。

9、 问题:以下关于大学生改善身心健康促进职业发展的说法存在误解的是?(  )
选项:
A:只要确保没有重大疾病,健康就不会影响职业发展;
B:应保持健康的生活状态,做好健康储备;
C:在大学生活中不断培养良好的心态,积极寻找职业发展方向;
D:根据自己的职业规划有针对性地改善或加强健康状况。
答案: 【只要确保没有重大疾病,健康就不会影响职业发展;

10、 问题:一个人身体上没有疾病或虚弱并且心理上健全完满就是健康的。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

11、 问题:健康是人的基本权利,衡量社会和人类发展的重要标志。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

12、 问题:人的健康主要受生物学因素、环境、医疗卫生服务等方面的影响,与个人的行为与生活方式无关。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

13、 问题:各类疾病及心理问题和情绪障碍都会不利于学业发展。 
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

14、 问题:作为大学生,我们关注个人学业发展应胜于健康。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

15、 问题:大学生不仅应当努力学习科学知识,也应当学习获得健康的能力。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

16、 问题:健康对职业发展的影响只在中年以后才能显现出来。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

17、 问题:健康是大学生进行择业和实现职业发展的基础。 
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

18、 问题:求职中可能会遇到健康障碍,但一般没办法提前进行改善和补救。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

专题三 做自己的健康决策与管理人 专题测试

1、 问题:一个人能否作出合理的健康决策,个体因素是很重要的一方面。其中哪项个体决策的基础? 
选项:
A:年龄、认知和文化水平;
B:个人的态度及价值观;
C:适应协调及压力应对能力;
D:对生活目标的追求
答案: 【年龄、认知和文化水平;

2、 问题:以下不属于健康管理内容的是?   (   )
选项:
A:了解并分析、评估健康;
B:将健康交给专业医生管理;
C:预测健康风险;
D:计划和控制健康。
答案: 【将健康交给专业医生管理;

3、 问题:对于大学生健康管理,以下哪项说法最科学? (  )
选项:
A:健康管理是医生的事,不用自己去学习;
B:是大学生自我管理的重要部分,能够促进健康;
C:如果有兴趣和时间,可以积极自我学习;
D:大学阶段是很健康的时期,没有必要进行健康管理。
答案: 【是大学生自我管理的重要部分,能够促进健康;

4、 问题:对健康管理,以下说法错误的是?   (   )
选项:
A:对个人的行为、生活方式、情绪、饮食起居等进行自主管理;
B:体现在自觉关注感知个人健康状况和保持自我监督、监测;
C:只要掌握了科学的健康决策能力,就不必要再学习健康管理;
D:积极地对自己的行为和生活方式进行管理。
答案: 【只要掌握了科学的健康决策能力,就不必要再学习健康管理;

5、 问题:对人行为改变的变化阶段,以下哪项说法不准确?(   ) 
选项:
A:包括意识阶段、准备阶段、行动阶段和保持阶段;
B:某个事件或某触发因素促使个体考虑改变自己的某种行为,属于意识阶段;
C:在准备阶段,个体收集信息并且评价影响行为变化所需的各种方法及后果;
D:个体需要持续保持新的行为,否则将退回到以往不健康的行为。
答案: 【包括意识阶段、准备阶段、行动阶段和保持阶段;

6、 问题:行动和维持阶段需要不断制订计划并调整,以下哪些方法可以帮助你? (  )  
选项:
A:明确改变行为的目标,作出改变行为的承诺;
B:用健康行为取代不健康行为并对健康行为进行奖励;
C:在健康行为的形成过程中,向社会支持网络寻求帮助;
D:以上都是。
答案: 【以上都是。

7、 问题:健康决策是指与健康事务有关的各种选择、判别并做出决定的过程。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

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