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第一周 中医养生与亚健康概述 中医养生概述单元测验

1、 问题:《素问·四气调神大论》则提出了“春夏养      ,秋冬养      ”的四时顺养原则。
选项:
A:阳、阴
B:阴、阳
C:气、血
D:血、气
答案: 【阳、阴

2、 问题:金元四大家属于脾胃派的是      。
选项:
A:刘完素
B:张从正
C:李东垣
D:朱丹溪
答案: 【李东垣

3、 问题:      是气血运行的通道。
选项:
A:经络
B:血脉
C:络脉
D:经脉
答案: 【经络

4、 问题:生命存在的基本特征是      。
选项:
A:天人合一
B:形神合一
C:动静统一
D:协调脏腑
答案: 【形神合一

5、 问题:运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,静以养      ,动以养      。
选项:
A:神、形
B:血、气
C:阴、阳
D:津、液
答案: 【神、形

6、 问题:      为“后天之本”,“气血生化之源”。
选项:
A:肝
B:肾
C:脾
D:心
答案: 【

7、 问题:脏腑的生理,脏以“      ”为其特点,腑以“      ”为其特点。
选项:
A:阳、阴
B:阴、阳
C:藏、泻
D:泻、藏
答案: 【藏、泻

8、 问题:《素问·上古天真论》中说:“精神内守,病安从来”,强调了      的养生保健意义。
选项:
A:劳逸结合
B:协调脏腑
C:清静养神
D:保养正气
答案: 【清静养神

9、 问题:《千金要方·养性》中指出:“精竭则身惫。故欲不节则精耗,精耗则      衰,      病至则身危”。
选项:
A:气
B:血
C:阴
D:阳
答案: 【

10、 问题:《素问·遗篇刺法论》说:“正气存内,邪不可干”提现了      的养生思想。
选项:
A:正气为本
B:调养气息
C:综合调理
D:持之以恒
答案: 【正气为本

11、 问题:四维健康观包括
选项:
A:形体
B:心理
C:道德
D:社会
答案: 【形体;
心理;
道德;
社会

12、 问题:调养脏腑的含义(     )
选项:
A:促进单个脏腑的功能
B:强化脏腑的协同作用
C:纠正脏腑失和
D:防病治病
答案: 【强化脏腑的协同作用;
纠正脏腑失和

13、 问题:我国现存第一部食养食疗专著是      
答案: 【饮膳正要

第二周 精神养生 精神养生单元测验

1、 问题:七情太过,超过人体自身调节的范围,使脏腑气血功能紊乱,而导致疾病,怒则伤      。
选项:
A:肾
B:肝
C:脾
D:心
答案: 【

2、 问题:《灵枢·行针》指出:“多阳者多      ,多阴者多      ”。
选项:
A:喜、恐
B:思、恐
C:喜、怒
D:怒、思
答案: 【喜、怒

3、 问题:儿童脏腑娇嫩、气血未充,中枢神经系统发育尚不完备,多为      、      情志致病。
选项:
A:忧、思
B:思、恐
C:惊、恐
D:喜、怒
答案: 【惊、恐

4、 问题:      是生活的主宰和战胜疾病的动力。科学证明人的内在潜力很大,充满自信心,顽强的意志和毅力是战胜疾病的极为重要的力量。
选项:
A:动静结合
B:理想和信念
C:养心养神
D:竞争意识
答案: 【理想和信念

5、 问题:情志转移法的具体方法不包括      。
选项:
A:疏导宣散
B:运动移情
C:移情易性
D:升华超脱
答案: 【疏导宣散

6、 问题:把积聚、抑郁在心中的不良情绪,通过适当的方式宣达、发泄出会,以尽快恢复心理平衡,称之为      。
选项:
A:转移法
B:节制法
C:制约法
D:疏泄法
答案: 【疏泄法

7、 问题:调神之法概括起来可有
选项:
A:意志坚强
B:思想清净
C:精神乐观
D:情场调畅
E:综合调养
答案: 【意志坚强;
思想清净;
精神乐观

8、 问题:调摄情绪法多种多样,总体归纳有
选项:
A:节制法
B:疏泄法
C:转移法
D:情志制约法
答案: 【节制法;
疏泄法;
转移法;
情志制约法

第三周 饮食养生 饮食养生单元测验

1、 问题:下列哪一项不是中医饮食养生所提倡      。
选项:
A:药膳保健
B:注意饮食卫生
C:提倡饮食有节

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