2021 中医养生与亚健康防治(赣南师范大学) 最新满分章节测试答案

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第二周精神养生精神养生单元测验

1、问题:七情太过，超过人体自身调节的范围，使脏腑气血功能紊乱，而导致疾病，怒则伤。
选项：
A:肾
B:肝
C:脾
D:心
答案: 【肝】

2、问题:《灵枢·行针》指出：“多阳者多，多阴者多 ”。
选项：
A:喜、恐
B:思、恐
C:喜、怒
D:怒、思
答案: 【喜、怒】

3、问题:儿童脏腑娇嫩、气血未充，中枢神经系统发育尚不完备，多为、情志致病。
选项：
A:忧、思
B:思、恐
C:惊、恐
D:喜、怒
答案: 【惊、恐】

4、问题: 是生活的主宰和战胜疾病的动力。科学证明人的内在潜力很大，充满自信心，顽强的意志和毅力是战胜疾病的极为重要的力量。
选项：
A:动静结合
B:理想和信念
C:养心养神
D:竞争意识
答案: 【理想和信念】

5、问题:情志转移法的具体方法不包括。
选项：
A:疏导宣散
B:运动移情
C:移情易性
D:升华超脱
答案: 【疏导宣散】

6、问题:把积聚、抑郁在心中的不良情绪，通过适当的方式宣达、发泄出会，以尽快恢复心理平衡，称之为。
选项：
A:转移法
B:节制法
C:制约法
D:疏泄法
答案: 【疏泄法】

1、问题:流行病学研究证明，人类的疾病与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。
选项：
A:70％-90％
B:70％-80％
C:60％-80％
D:60％-70％
答案: 【70％-90％】

2、问题:环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质，可分为物理环境、化学环境、生物环境和四类。
选项：
A:社会环境
B:生态环境
C:人文环境
D:自然环境
答案: 【社会环境】

3、问题:我国大部分地区而言，建房的最佳座向是，这样有利于室温调节、有利于室内采光。
选项：
A:座北朝南
B:座南朝北
C:座东朝西
D:座西朝东
答案: 【座北朝南】

4、问题:风水实际上是中国人的天地观或自然观，强调的是人与自然的和谐相处，建筑住宅要选择的地势。
选项：
A:依山傍水
B:依水傍山
C:西高东低
D:北高南低
答案: 【依山傍水】

5、问题:下列不适宜人类居住的自然环境是。
选项：
A:洁净而充足的水源
B:恶臭的空气
C:充沛的阳光
D:良好的植被
答案: 【恶臭的空气】

6、问题:下列不是绿化环境的作用是。
选项：
A:净化空气
B:减弱噪声
C:除尘灭菌
D:杀菌除螨
答案: 【杀菌除螨】

1、问题:下列哪一项不是中医饮食养生所提倡。
选项：
A:药膳保健
B:注意饮食卫生
C:提倡饮食有节
D:克服饮食偏嗜
E:过分强调高营养饮食
答案: 【过分强调高营养饮食】

2、问题:《素问·脏气法时论》指出“五为养，五为助，五为益，五为充，气味合而服之，以补精益气”，全面概述了饮食的主要组成内容。
选项：
A:畜、谷、果、菜
B:果、畜、菜、谷
C:菜、果、谷、畜
D:谷、果、畜、菜
答案: 【谷、果、畜、菜】

3、问题:关于进食保健中错误的是。
选项：
A:进食宜缓
B:进食宜快
C:食宜专致
D:情绪舒畅
答案: 【进食宜快】

4、问题:食后养生包括食后摩腹、、食后漱口。
选项：
A:食后散步
B:食后看书
C:食后跑步
D:食后静坐
答案: 【食后散步】

5、问题:哪个季节是进补的最佳时机，是。
选项：
A:春
B:夏
C:秋
D:冬
答案: 【冬】

6、问题:食物的四气(性)包括寒、凉、温、。
选项：
A:热
B:火
C:燥
D:辛
答案: 【热】

7、问题:《黄帝内经》说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入 ……久而增气，物化之常也”。
选项：
A:心
B:肝
C:脾
D:肺
答案: 【肝】

1、问题:1 中医养生将、、称为“三宝”。
选项：
A:气、血、精
B:精、气、神
C:气、津、液
D:筋、骨、肉
答案: 【精、气、神】

2、问题:运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以为基本锻炼形式。
选项：
A:动形
B:守意
C:养神
D:练气
答案: 【动形】

3、问题:易筋经是一种使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指。
选项：
A:容易
B:简单
C:变化
D:活动
答案: 【活动】

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