2015 体育与健康（2015年已关闭）(南京工程学院) 最新满分章节测试答案
- 第1讲 体育健康促进概述 单元测验
- 第2讲 体适能发展 单元测验
- 【作业】第2讲 体适能发展 单元作业
- 第 4 讲 运动与减肥 单元测试
- 第 5 讲 运动与安全 单元测验
- 【作业】第 4 讲 运动与减肥 单元作业
- 【作业】第 5 讲 运动与安全 单元作业
- 第3讲 体育锻炼与心理健康 单元测验
- 第9讲 排球运动 单元测验
- 第13讲 舞蹈与韵律 单元测试
- 第10讲 乒乓球运动 单元测验
- 【作业】第12讲 网球运动 单元作业
- 第7讲 篮球运动 单元测验
- 第6讲 武术运动 单元测试
- 第12讲 网球运动 单元测验
- 第8讲 足球运动 单元测试
- 【作业】第7讲 篮球运动 单元作业
- 【作业】第8讲 足球运动 单元作业
- 【作业】第9讲 排球运动 单元作业
- 【作业】第13讲 舞蹈与韵律 单元作业
- 【作业】第10讲 乒乓球运动 单元作业
- 【作业】第11讲 羽毛球运动 单元作业
- 第11讲 羽毛球运动 单元测验
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本课程起止时间为:2015-10-27到2016-01-31
本篇答案更新状态:已完结
第1讲 体育健康促进概述 单元测验
1、 问题:早在20世纪70年代人们就已发现，高达（ ）的疾病或死亡因素与“行为及不健康的生活方式”有关？
选项：
A:50%
B:50%
C:30.58%
D:45%
E:25%
F:15%
答案: 【50%;
50%】
2、 问题:以下哪个计划是为了解决“竞技体育和国民体质双双下降”的问题而提出的健康促进行动计划？
选项：
A:スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）
B:スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）
C:Designed To Move（为动而生）
D:Exercise is Medicine（运动是良药）
E:Let’s Move（动起来）
F:The President’s Challenge Cup（总统挑战杯）
答案: 【スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）;
スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）】
3、 问题:建设活力校园包括以下哪几个方面？
选项：
A:创造高质量的体育课堂教学
B:建设创新性的校园体育文化
C:引导教职员工的全员参与
D:呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动
E:开展丰富的校园体育活动
F:大量购买体育器材
G:增加体育教师数量
H:无限制扩建体育场馆
答案: 【创造高质量的体育课堂教学;
建设创新性的校园体育文化;
引导教职员工的全员参与;
呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动;
开展丰富的校园体育活动】
4、 问题:本课程的内容包含“运动知识与技能”和“健康知识与技能”两大版块。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
第2讲 体适能发展 单元测验
1、 问题:日常生活中用不着平衡性的活动有？
选项：
A:办公
B:上楼梯
C:挤公交
D:滑冰
答案: 【办公】
2、 问题:健康饮食要做到“四少一多”，“四少”是指少油炸、少肥肉、少油汤、少酱料，“一多”是指？
选项：
A:多蔬菜
B:多蛋白质
C:多矿物质
D:多喝水
答案: 【多蔬菜】
3、 问题:下面属于肌肉力量训练方法的有哪些？
选项：
A:深蹲
B:硬拉
C:引体向上
D:自行车
答案: 【深蹲;
硬拉;
引体向上】
4、 问题:技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力，技能体适能主要包括哪些内容？
选项：
A:灵敏、平衡
B:协调、爆发力
C:反应时
D:身体形态
答案: 【灵敏、平衡;
协调、爆发力;
反应时】
5、 问题:影响身体成分的因素包括运动、遗传、饮食。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
【作业】第2讲 体适能发展 单元作业
1、 问题:健康体适能与生存、生活学习和享受人生有什么关系？
评分规则: 【 1、机体维护自身的健康
2、高效率的完成日常工作和学习
3、 降低慢性病危险因素
4、增加身体自信热爱生活
5、享受丰富多彩的人生
】
第 4 讲 运动与减肥 单元测试
1、 问题:作为能量来源之一的脂肪是通过什么途径运送给肌肉的？
选项：
A:血液循环
B:淋巴循环
C:外循环
D:内循环
答案: 【血液循环】
2、 问题:要使大腿变细，首先应该减少大腿的哪一种成分？
选项：
A:皮下脂肪
B:肌腱
C:肌肉
D:股骨
答案: 【皮下脂肪】
3、 问题:以下哪一种锻炼发放有助于大腿变细？
选项：
A:健美操
B:马拉松
C:步行
D:慢跑
E:俯卧撑
F:举重
G:短跑
H:跳跃运动
答案: 【健美操;
马拉松;
步行;
慢跑】
4、 问题:仰卧起坐直接消耗腹部脂肪
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
5、 问题:人体基础代谢率的单位是每小时每平方米体表面积所消耗的能量。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
第 5 讲 运动与安全 单元测验
1、 问题:在热环境中运动存在安全隐患，主要是运动性热疾患，以下哪个不属于运动性热疾患？
选项：
A:抽搐
B:中暑
C:热痉挛
D:热衰竭
答案: 【抽搐 】
2、 问题:以下哪些属于骨折和脱臼的症状与体征？
选项：
A:疼痛
B:活动失常
C:畸形
D:肿胀、压痛
答案: 【疼痛 ;
活动失常;
畸形;
肿胀、压痛】
3、 问题:在冷环境中运动一定要注意保暖和加强运动前的热身运动。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
4、 问题:在高原或者高山进行有氧运动时，应适当降低运动强度，否则易引起高原反应，且易疲劳。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
5、 问题:普通的擦伤出血不提倡使用止血带止血法。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
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