2020 体育保健学(天水师范学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-02-24到2020-07-30
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第一周 健康的概述 健康的概述这一单元的5道单选题

1、 问题:三维立体健康观不包括以下哪一项
选项：
A:生物因素 
B:心理因素
C:道德因素
D:社会因素
答案: 【道德因素】

2、 问题:目前影响人类健康的主要因素是哪一种
选项：
A:遗传因素
B:个人的行为和生活方式
C:卫生服务的获得性 
D:社会经济环境因素
答案: 【个人的行为和生活方式】

3、 问题:适量运动的运动强度一般不包括哪一项
选项：
A:运动平均心率在110—150次/分之间
B:每次锻炼的时间在30—60分钟左右
C:运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间
D:运动频度为每周至少运动3—5次
答案: 【运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间】

4、 问题:下面哪一项不是健康的生活方式
选项：
A:合理膳食
B:戒烟少酒  
C:心理平衡
D:竞技运动
答案: 【竞技运动】

5、 问题:下面关于香烟的叙述哪一项不正确
选项：
A:尼古丁有成瘾性
B:焦油有致癌性
C:一氧化碳与血红蛋白的结合能力更强可以增加携氧的能力
D:每支烟中约含有4000多种化学物质
答案: 【一氧化碳与血红蛋白的结合能力更强可以增加携氧的能力】

第一周 健康的概述 健康的概述这一单元的5道判断题

1、 问题:健康不仅仅是没有疾病，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。 
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

2、 问题:健康的概念具有动态特征，受一定的生产力、生产关系、科技水平和哲学思想的影响。 
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

3、 问题:医学对健康很重要，只要医学足够发达，人们就可以永葆健康。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

4、 问题:体育是一种复杂的社会文化现象，它不仅有利于机体的健康，促进有机体的新陈代谢作用，也有益于我们的心理健康，提高社会适应性。  
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、 问题:对同一个人来说，随着运动强度的加大，健身的效果也越明显，健身价值越大。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

【作业】第一周 健康的概述 健康的概述这一单元的讨论题：健康的正确含义

1、 问题:怎样理解健康与行为和生活方式的关系？你是否有不健康的行为和生活习惯？如何加以调整和克服?
评分规则: 【 能够说出行为和生活方式是对健康产生影响的最主要因素，可以得10分；同时结合自己的实际，谈谈自身存在那些不健康的行为和生活方式，今后如何改进。发帖和跟帖在10贴以上可以得满分20分。有发帖和跟帖但不超过10贴，最高得15分。
】

第四周 医务监督 医务监督这一单元的5道单选题

1、 问题:关于人体脊柱和生理弯曲的叙述不正确的是
选项：
A:人体脊柱的四个生理弯曲分别为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲 
B:颈曲和腰曲后凸，胸曲和骶曲前凸
C:胸段后弯程度加大似驼峰称为驼背
D:腰弯大于5厘米，形似马鞍称为鞍背
答案: 【颈曲和腰曲后凸，胸曲和骶曲前凸】

2、 问题:下面关于心脏的叙述不正确的是
选项：
A:心脏杂音分为生理性杂音和病理性杂音
B:生理性肥大的心脏表面，单位体积内毛细血管的数目增加
C:生理性肥大的心脏，表现为运动员耐受缺氧能力强，心肌张力好，无心功能不全的症状，为中等度的增大
D:病理性肥大的心脏，表现为激烈运动后心脏缩小
答案: 【病理性肥大的心脏，表现为激烈运动后心脏缩小】

3、 问题:关于运动性疲劳的叙述不正确的一项是
选项：
A:运动性疲劳的具体机制已经非常清楚，可以通过一些指标来确切判断是否出现了运动性疲劳
B:运动后心率恢复时间延长，如果排除其他原因，可以表明机体出现了运动性疲劳
C:不同类别的运动形式机体的消耗不同，产生运动性疲劳的原因和机理也不相同
D:运动性疲劳的消除有很多方法，其中运动后的肌肉放松和肌腱拉伸就是一种非常积极的放松方法
答案: 【运动性疲劳的具体机制已经非常清楚，可以通过一些指标来确切判断是否出现了运动性疲劳】

4、 问题:在所有的兴奋剂中，运动员群体中使用最广泛的一类兴奋剂是
选项：
A:雄性/合成类固醇
B:麻醉镇痛剂
C:利尿剂
D:刺激剂
答案: 【雄性/合成类固醇】

5、 问题:关于人工月经周期的叙述错误的是
选项：
A:调整人工月经周期常采用口服或注射激素类药物的方法
B:常用方法有推迟法和提前法，最常应用的是提前法
C:推迟法就是每天服用药物，到比赛以后停药，使月经推迟到来的方法
D:人工月经周期法不会给女子的机体造成伤害，可以经常采用
答案: 【人工月经周期法不会给女子的机体造成伤害，可以经常采用】

【作业】第四周 医务监督 医务监督这一单元的讨论题

1、 问题:对兴奋剂是否有了解？对于目前体育界偶尔出现的运动员使用兴奋剂事件，谈谈你的看法？
评分规则: 【 能够答出不仅仅是起兴奋作用的药物才是兴奋剂，只要有提高成绩作用的任何药物、所有手段以及生理物质都是兴奋剂。某些运动员为了比赛取得好成绩，会使用一些兴奋剂，当然这是违背体育道德公平精神的行为，应该给予制止和相应的惩罚。但同时应该清醒地认识到，某些运动员为了追求好成绩，同时随着科技和医学的发展，兴奋剂的使用还不会绝迹，兴奋剂的检测仍然是任重道远。发帖和跟帖在10贴以上可以得满分20分。有发帖和跟帖但不超过10贴，最高得15分。
】

第四周 医务监督 医务监督这一单元的5道判断题

1、 问题:胸廓横径与前后径之比为1左右时，一般称为正常胸。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

2、 问题:两足靠拢时，两膝间隙若超过37.5px称为“O”形腿。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

3、 问题:基础心率也称为晨脉，大负荷运动后，若晨脉增加12次/分以上，且连续几天没有下降，表明可能因为过度训练导致机体出现过度疲劳。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

4、 问题:只有使运动员产生兴奋、刺激或使体力增强作用的药物才被称为兴奋剂。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

5、 问题:按不同级别进行比赛的运动项目，运动员常在赛前通过快速降低体重，来参加较低级别的比赛。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

第二周 不同人群的体育卫生 不同人群的体育卫生这一单元的5道单选题

1、 问题:关于儿童时期运动系统的发育特点，下面哪一项不正确
选项：
A:骨骼较柔软，韧性好，不易骨折，但硬度小，坚固性差，容易发生弯曲和变形
B:关节的伸展性及活动范围均大于成人，灵活性好
C:大肌群和小肌群发育时间基本同步，因此可以做一些精细的动作
D:关节的伸展性及活动范围均大于成人，灵活性好，但牢固性和稳定性不及成人
答案: 【大肌群和小肌群发育时间基本同步，因此可以做一些精细的动作】

2、 问题:关于儿童时期适当的体育锻炼对身体各系统的影响，下面哪一项不正确
选项：
A:适当的体育锻炼可促使心肌发达，心室壁增厚，心脏体积增大，搏血能力增强
B:体育锻炼可以增加骨骼组织的血液供应，从而促进造骨过程，促进骨组织的生长
C:体育锻炼可以刺激儿童少年的神经系统，使它的兴奋和抑制过程增强，但对神经活动的平衡性与灵活性没有促进作用
D:体育锻炼可以使呼吸肌发达、胸廓扩大、呼吸深度增大、肺通气量和肺活量都会得到增强
答案: 【体育锻炼可以刺激儿童少年的神经系统，使它的兴奋和抑制过程增强，但对神经活动的平衡性与灵活性没有促进作用】

3、 问题:女性身体发育后的身体特点，下面的叙述哪一项不正确
选项：
A:女子的肩胸部窄，上臂肌肉力量较弱
B:女子的躯干相对较长，下肢相对短，重心低
C:女子大腿围较大，步幅小，髋部较宽
D:女子身体的脂肪占体重的比值一般较男性小