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本课程起止时间为:2020-02-24到2020-07-26
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第一章 课程导入:体能的起源与发展 课程导入测验

1、 问题:最初的体适能测试内容不包括?
选项:
A:600码跑走
B:50码快跑
C:折返跑
D:铅球掷远
答案: 【铅球掷远

2、 问题:哪一年体适能(Physical Fitness)正式出现在:“美国健康、体育、休闲协会”组织和制定的《国家青年适应能力测试》的文件中?
选项:
A:1956
B:1957
C:1958
D:1959
答案: 【1957

3、 问题:肌肉适能属于竞技体适能。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

第二章 体测攻略:提升学生体质健康测试成绩的方法与技巧 体测攻略测验

1、 问题:大一女生50m跑的优秀成绩为多少秒以内?
选项:
A:7.7
B:8.7
C:6.7
D:5.7
答案: 【7.7

2、 问题:50米跑途中跑的技术要求不包括?
选项:
A:折叠
B:上跳
C:抬腿
D:扒地
答案: 【上跳

3、 问题:做仰卧起坐时,身体越靠近膝盖代表姿势越标准。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

第三章 减脂攻略:如何进行有效的健康减脂 减脂攻略测验

1、 问题:林林是一个可爱的小男生,体重50公斤,根据毛德倩公式计算他的基础代谢率结果为?
选项:
A:1284
B:1285
C:1286
D:1287
答案: 【1285

2、 问题:1公斤脂肪一般能够储存多少能量?
选项:
A:5500千卡
B:6600千卡

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