2020 体能攻略（夏秋冬 ）(浙江工商大学) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-02-25到2020-05-31
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【作业】第一章 课程导入：体能的起源与发展 课程导入作业

1、 问题:请大家搜索一下历史上发生的有关体育的逸闻趣事（新颖有趣的得分更高）。
评分规则: 【 描述的越详细越好哦~
】

第一章 课程导入：体能的起源与发展 课程导入测验

1、 问题:体适能的概念起源于（）。
选项：
A:美国
B:英国
C:法国
D:中国
答案: 【美国】

2、 问题:最初的体适能测试内容不包括？
选项：
A:600码跑走
B:50码快跑
C:折返跑
D:铅球掷远
答案: 【铅球掷远】

3、 问题:肌肉适能属于竞技体适能。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

第二章 体测攻略：提升学生体质健康测试成绩的方法与技巧 体测攻略测验

1、 问题:大一女生50m跑的优秀成绩为多少秒以内？
选项：
A:5.7
B:6.7
C:7.7
D:8.7
答案: 【7.7】

2、 问题:下列哪项不是错误的摆臂方式？
选项：
A:手臂交叉跑步
B:耸肩跑步
C:左右挥舞手臂跑步
D:前三项全错
答案: 【前三项全错】

3、 问题:在正式比赛中，短距离径赛项目，如100米、200米、400米使用的是站立式起跑。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

【作业】第二章 体测攻略：提升学生体质健康测试成绩的方法与技巧 体测攻略作业

1、 问题:请为自己制定一份为期1周的单项体测项目（包括：女800/男1000米、50米、立定跳远、男引体向上/女仰卧起坐，选择其中一个项目即可）训练计划书，其中包括：训练的时间与次数、训练的过程与内容、训练的目的与方法等。
评分规则: 【 写的越详细分数越高哦~
】

第三章 减脂攻略：如何进行有效的健康减脂 减脂攻略测验

1、 问题:林林是一个可爱的小男生，体重50公斤，根据毛德倩公式计算他的基础代谢率结果为？
选项：
A:1280.7
B:1285.8
C:1290.9
D:1296
答案: 【1285.8】

2、 问题:小张今年30岁了，用Gelish公式计算他的最大心率，结果为多少？
选项：
A:193
B:200