2021 体能训练理论与方法(首都体育学院)1465192443 最新满分章节测试答案
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第一章 体能训练概述 第一单元测验
1、 问题:人体的体能是由（）构成人体的体能是由（）构成
选项：
A:运动素质
B:身体机能
C:运动技能
D:身体形态
答案: 【运动素质;
身体机能;
身体形态】
2、 问题:体能训练的主要作用有（）体能训练的主要作用有（）
选项：
A:改善身体形态
B:提高身体机能
C:发展运动素质
D:提高竞技水平
答案: 【改善身体形态;
提高身体机能;
发展运动素质;
提高竞技水平】
3、 问题:体能训练的要求包括（）
选项：
A:制订合理的体能训练计划
B:练习规范准确的动作模式
C:分多个步骤实施体能训练
D:重视综合其他相关因素
答案: 【制订合理的体能训练计划;
练习规范准确的动作模式;
分多个步骤实施体能训练;
重视综合其他相关因素】
4、 问题:体能训练发展特点主要有（）
选项：
A:训练理念的科学化
B:训练方法手段的现代化
C:训练方式多元化
D:体能恢复的体系化
答案: 【训练理念的科学化;
训练方法手段的现代化;
训练方式多元化;
体能恢复的体系化】
第二章 体能训练的需求分析 第二单元测验题
1、 问题:体能训练中，运动员需要分析的内容主要有（）
选项：
A:运动能量代谢特征分析
B:运动项目生物力学分析
C:运动项目损伤风险分析
D:运动员心理特征分析
答案: 【运动能量代谢特征分析;
运动项目生物力学分析;
运动项目损伤风险分析】
2、 问题:人体内有三种供能系统是（）
选项：
A:磷酸肌酸供能系统
B:糖分解供能系统
C:有氧供能系统
D:心血管系统
答案: 【磷酸肌酸供能系统;
糖分解供能系统;
有氧供能系统】
3、 问题:运动项目的动作特征分析要素主要有（）
选项：
A:动作模式的类型
B:动作过程中肌肉收缩方式
C:动作的类型和速度
D:功能性动作筛查
答案: 【动作模式的类型;
动作过程中肌肉收缩方式;
动作的类型和速度】
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