2020 健康体适能(云南大学) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-03-09到2020-06-28
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01 绪论 绪论

1、 问题:健康体适能，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、（）及身体成分等要素。
选项：
A:灵敏性
B:柔韧性
C:协调性
D:反应时
答案: 【柔韧性】

2、 问题:体质是人体的质量，指“在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、（）和心理因素的综合的、相对稳定的特征。”
选项：
A:身体机能
B:运动能力
C:生理功能
D:骨性特征
答案: 【生理功能】

3、 问题:体质和体适能不同的是体质的概念除反映人体的形态结构、生理功能和运动能力外，还包括心理因素和（  ）。
选项：
A:自理能力
B:应变能力
C:身体适应生活的能力 
D:机体免疫力
答案: 【机体免疫力】

4、 问题:与健康有密切关系的体适能是（  ）。
选项：
A:技能体适能
B:运动体适能
C:健康体适能
D:有氧适能
答案: 【健康体适能】

5、 问题:体适能是指身体适应（     ）、（      ）与（     ）的综合能力。
选项：
A:生活
B:饮食
C:运动
D:环境
答案: 【生活;
运动;
环境】

6、 问题:影响个人健康的因素可以归纳为四大类：（    ）、（     ）、（     ）和个人健康行为与生活方式。
选项：
A:环境因素引起的危害
B:不健全的体疗体系
C:人体生物学因素
D:人体生物力学因素
答案: 【环境因素引起的危害;
不健全的体疗体系;
人体生物学因素】

7、 问题:体适能是指身体适应生活、人际交往、心理健康、运动与环境（如气候变化或病毒等因素）的综合能力。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

8、 问题:体适能可以分为两类，一类是与健康有关的健康体适能，另一类是与运动技巧有关的运动体适能。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

9、 问题:就健康体适能而言，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、灵敏、柔韧性及身体成分等要素。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

10、 问题:规律运动有助于疾病预防和身体机能的提高。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

11、 问题:1990年世界卫生组织（WTO）指出，健康应包括躯体健康、心理健康和社会适应良好三个方面。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

12、 问题:运动体适能是健康体适能的基础。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

13、 问题:规律的运动有助于疾病的根除和身体机能的提高。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

14、 问题:运动可以降低糖尿病发生的危险性。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

15、 问题:体适能是指身体适应（）、（）与（）的综合能力。
答案: 【(以下答案任选其一都对)生活；运动；环境;
运动；生活；环境;
环境；生活；运动;
生活；环境；运动;
运动；环境；生活;
环境；运动；生活】

16、 问题:体适能可以分为两类，一类是（），另一类是（）。
答案: 【(以下答案任选其一都对)健康体适能；运动体适能;
运动体适能；健康体适能】

17、 问题:健康体适能主要元素依次包括（）、肌力肌耐力、（）及（）。
答案: 【(以下答案任选其一都对)心肺机能；柔韧性；身体成分;
心肺机能；柔韧度；身体成分;
心肺；柔韧；身体成分;
心肺；柔韧；体成分;
心肺机能；柔韧性；体成分;
心肺机能；柔韧；体成分;
心肺机能；柔韧；身体成分;
心肺功能；柔韧性；身体成分;
心肺功能；柔韧性；体成分;
心肺功能；柔韧度；体成分;
心肺功能；柔韧；体成分;
心肺功能；柔韧；身体成分;
心肺机能；柔韧度；体成分;
心肺功能；柔韧度；身体成分】

18、 问题:体质是指“在遗传性和获得性基础上表现出来的人体（）、（）和（）的综合的、相对稳定的特征。”
答案: 【(以下答案任选其一都对)形态结构；生理功能；心理因素;
形态结构；心理因素；生理功能;
形态结构；心理；生理;
形态结构；生理；心理】

19、 问题:（）是体适能发展的主要途径。
答案: 【运动】

20、 问题:与身体缺乏运动有密切的关系的疾病，又称为（）症。
答案: 【运动不足】

21、 问题:运动对健康的作用主要表现在（）和（）两个方面。
答案: 【(以下答案任选其一都对)身体健康；心理健康;
生理健康；心理健康;
心理健康；生理健康;
心理健康；身体健康】

02心肺机能 心肺机能

1、 问题:评价心肺功能是否健康的综合指标是（ ）。
选项：
A:最大摄氧量
B:心脏泵血功能
C:心输出量
D:心脏每分搏出量
答案: 【最大摄氧量】

2、 问题:正常人的安静心率可能是（）。
选项：
A:2次/秒
B:1次/秒
C:50次/分
D:110次/分
答案: 【1次/秒】

3、 问题:（）不是评定心肺功能的方法。
选项：
A:安静心率
B:十二分钟跑
C:胸围
D:最大摄氧量的直接测法
答案: 【胸围】

4、 问题:血压范围正常的是（）。
选项：
A:收缩压是130-150毫米汞柱，舒张压是90-120毫米汞柱
B:收缩压是90-120毫米汞柱，舒张压是60-90毫米汞柱
C:收缩压是80-110微米汞柱，舒张压是70-100微米汞柱
D:收缩压是90-120微米汞柱，舒张压是60-90微米汞柱
答案: 【收缩压是90-120毫米汞柱，舒张压是60-90毫米汞柱】

5、 问题:采用扪触脉搏法评定运动中心率时，一般不采用哪个手指？（）
选项：