2020 大学体育（二）(湖南信息学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-02-24到2020-06-24
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【作业】第一章 身体活动的能量供应 第一章单元作业

1、 问题:有氧运动和无氧运动的能量供应特点是什么？试举例说明哪些是有氧运动？哪些是无氧运动？
评分规则: 【 有氧运动指运动时以有氧供能为主的运动，一般强度较低时间较长，例如：慢跑、快走等等。无氧运动指运动时以无氧供能为主的运动，一般强度较大，时间较短，例如：跳远、投掷等。
】

第一章 身体活动的能量供应 第一章单元测试

1、 问题:磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是( )
选项：
A:生成乳酸
B:产生大量的ATP
C:生成CO2和水
D:不需要氧
答案: 【不需要氧】

2、 问题:糖、脂肪和蛋白质的热价约为（ ）千卡
选项：
A:4.1、4.1 和9.3
B:4.1、9.3 和4.1
C:17.1、17.1 和38.9
D:17.1、38.9 和17.1
答案: 【4.1、9.3 和4.1】

3、 问题:通常将（ ）称为呼吸商
选项：
A:耗氧量与CO2 产生量比值（O2/CO2）
B:CO2 产生量与耗氧量的比值（CO2/O2）
C:肺通气量与耗氧量的比值
D:耗氧量与肺通气量的比值
答案: 【CO2 产生量与耗氧量的比值（CO2/O2）】

4、 问题:各种营养物质的特殊动力效应不同，进食蛋白质时产热量约增加
选项：
A:30%
B:20% 
C:10%
D:4-6%
答案: 【30%】

5、 问题:衡量人体有氧代谢能力的主要指标有（ ）
选项：
A:肺通气量
B:最大心输出量
C:肺泡通气量
D:最大摄氧量
答案: 【最大摄氧量】

6、 问题:属于乳酸能系统供能的特点有(    )。
选项：
A:供能最大
B:输出功率较大
C:产生乳酸
D:代谢底物为糖原
答案: 【输出功率较大;
产生乳酸;
代谢底物为糖原】

7、 问题:在消耗同等量氧时，糖氧化分解释放出来的热量(    )。
选项：
A:比脂肪多
B:效率高
C:动员慢
D:比脂肪少
答案: 【比脂肪多;
效率高】

8、 问题:能量代谢的影响因素有(    )。
选项：
A:肌肉活动
B:精神活动
C:食物的特殊动力效应
D:环境温度
答案: 【肌肉活动;
精神活动;
食物的特殊动力效应;
环境温度】

第三章 身体素质训练理论、方法及评价 第三章 单元测试

1、 问题:投掷运动员的器械出手速度属于（ ）
选项：
A:反应速度
B:位移速度  
C:动作速度
D:速度耐力
答案: 【动作速度】

2、 问题:决定有氧耐力最主要的生理因素是（ ）。
选项：
A:肺通气量
B:最高心率
C:肌红蛋白含量
D:最大摄氧量
答案: 【最大摄氧量】

3、 问题:短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（ ）训练法。
选项：
A:间歇
B:重复
C:持续
D:高原训练
答案: 【重复】

4、 问题:采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（ ）
选项：
A:无氧耐力
B: 有氧耐力
C:速度耐力
D: 力量耐力
答案: 【 有氧耐力】

5、 问题:静力性训练主要是提高（ ）
选项：
A:绝对力量
B: 相对力量
C: 速度性力量
D: 爆发力量
答案: 【绝对力量】

6、 问题:人体的平衡力除了要求身体结构完整外，还与(    ) 等密切相关。
选项：
A:前庭器官
B:视觉器官
C:本体感受器
D:小脑平衡调节
E:肌张力之间的平衡
答案: 【前庭器官;
视觉器官;
本体感受器;
小脑平衡调节;
肌张力之间的平衡】

7、 问题:柔韧素质由以下因素决定（    ）。
选项：
A:关节的结构特征
B:关节周围软组织的伸展性
C:关节周围组织的体积
D:中枢神经的协调功能
E:肌肉力量
答案: 【关节的结构特征;
关节周围软组织的伸展性;
关节周围组织的体积;
中枢神经的协调功能;
肌肉力量】

8、 问题:肌肉爆发力指肌肉在最短时间内收缩所产生的最大张力。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

9、 问题:无氧耐力仅取决于肌肉内无氧酵解供能的能力。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

10、 问题:躯体感觉系统与视觉系统正常时，前庭冲动在控制重心位置上的作用较大。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
分析：【躯体感觉系统与视觉系统正常时，前庭冲动在控制重心位置上的作用较小。】

11、 问题:立卧撑测评是灵敏素质测评的传统方法之一。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

【作业】第三章 身体素质训练理论、方法及评价 第三章单元作业

1、 问题:力量训练的原则有哪些？
评分规则: 【 1、超负荷原则 2、渐增负荷原则 3、专门性原则 4、负荷顺序原则 5、合理训练间隔原则 6、核心力量优先保障原则
】

【作业】第二章 身体活动与体质健康 第二章单元作业

1、 问题:高等学校可以通过哪些方法增加大学生身体活动量，减少身体活动不足的人数？
评分规则: 【 1、组织大学生学习相关知识，提高认识，增加身体活动的主动性。同学们可以在家务劳动、运动休闲、交通出行和兼职工作各个环节主动增加身体活动量。2、增加健步走和健身跑等体育锻炼考核内容。3、大三大四学生增加课外锻炼要求并设立学分。4、其他合理可行的方法。
】

第二章 身体活动与体质健康 第二章 单元测试