2020 太极拳文化与功法习练(苏州经贸职业技术学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-02-24到2020-06-05
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第一周 第一周单元测验

1、 问题:杨式太极拳创始人是谁？
选项：
A:杨露禅
B:杨班侯
C:杨澄浦
D:杨侯建
答案: 【杨露禅】

2、 问题:太极拳的主要理论依据来源于？
选项：
A:儒家
B:释家
C:墨家
D:道家
答案: 【道家】

3、 问题:太极拳的功效？
选项：
A:祛病强身
B:文化交流
C:技击实战
D:修身养性
答案: 【祛病强身;
文化交流;
技击实战;
修身养性】

4、 问题:练好太极拳需要做到哪三个方面？
选项：
A:明拳理
B:练功夫
C:持以恒
D:练内气
答案: 【明拳理;
练功夫;
持以恒】

5、 问题:太极拳是老人拳吗？
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

第二周 第二周单元测验

1、 问题:“太极”是由哪两个方面组成的？
选项：
A:大小
B:黑白
C:阴阳
D:虚实
答案: 【阴阳】

2、 问题:何谓“拳”？
选项：
A:人体运动的一种形式，包含健身
B:表演
C:人体运动的一种形式，包含技击、健身
D:舞蹈、健身操
答案: 【人体运动的一种形式，包含技击、健身】

3、 问题:24式太极拳是以哪个传统式子的太极拳为基础的？
选项：
A:陈式
B:吴式
C:孙式
D:杨式
答案: 【杨式】

4、 问题:吴式太极拳身型要求是？
选项：
A:低头猫腰
B:中正安舒
C:斜中寓正
D:前倾后仰
答案: 【斜中寓正】

5、 问题:传统太极拳的主要流派？
选项：
A:杨式
B:吴式
C:陈式
D:孙式
答案: 【杨式;
吴式;
陈式;
孙式】

第三周 第三周单元测验

1、 问题:太极拳提高的三个阶段顺序依次是？
选项：
A:求意、塑形、懂劲
B:塑形、求意、懂劲
C:塑型、懂劲、求意
D:懂劲、求意、塑形
答案: 【塑型、懂劲、求意】

2、 问题:什么是“掤劲”？
选项：
A:向前膨胀的劲
B:向内收的劲
C:向上的劲
D:支撑八面的劲
答案: 【支撑八面的劲】

3、 问题:太极拳发劲的过程？
选项：
A:蓄而后发
B:蓄而不发
C:发而不蓄
D:先发后蓄
答案: 【蓄而后发】

【作业】第四周 第四周单元作业

1、 问题:本人演示24式太极拳（5—8个动作）手机拍摄后上传。
评分规则: 【 5-8个动作套路完整（4分）、动作标准（4分）、动作连贯（2分）、
】

【作业】第五周 第五周单元作业

1、 问题:本人演示24式太极拳（9—12个动作）手机拍摄后上传。
评分规则: 【 动作标准、规范（3分）、动作连贯（3分）、重心平稳（2分）、虚实分明（2分）
】

【作业】第六周 第六周单元作业

1、 问题:本人演示24式太极拳（13—16个动作）手机拍摄后上传。
评分规则: 【 动作连贯（3分）、动作标准规范（3分）、立身中正（2分）、控腿过腰（2分）要求：左右蹬腿时要求保持上身姿势立身中正，支撑腿微微弯曲，控腿过腰，脚尖勾起蹬出，静止2秒。
】

第七周 第七周单元测验

1、 问题:我国是最早应用体育预防疾病的国家，项目名称叫什么？
选项：
A:易筋经
B:太极拳
C:五禽戏
D:八段锦
答案: 【五禽戏】

2、 问题:谁发明了五禽戏？
选项：
A:扁鹊
B:李时珍
C:张仲景
D:华佗
答案: 【华佗】

3、 问题:太极拳有哪些保健作用？
选项：
A:心血管系统和呼吸系统
B:肌肉骨骼和关节
C:消化系统和体内物质
D:神经系统
答案: 【心血管系统和呼吸系统;
肌肉骨骼和关节;
消化系统和体内物质;
神经系统】

4、 问题:太极拳有养生祛病、修身养性的功效？
选项：
A:正确