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本课程起止时间为:2019-03-29到2019-07-25

第一单元:地面训练 第一单元测试题

1、 问题:舞蹈教室方位共有( ) 个方位。 
选项:
A:6
B:7
C:8
D:9
答案: 【8

2、 问题:双手伸直在两旁打开45°,中指点地,属于(  )手位?
选项:
A:斜上
B:斜下
C:旁平
D:旁按
答案: 【斜下

3、 问题:下列哪一项不是基本坐姿的要求?(  )
选项:
A:上身与地面保持垂直   
B:抬头挺胸
C:手掌点地
D:腿部伸直,绷脚
答案: 【手掌点地

4、 问题:芭蕾舞的基本手位有(  )个?
选项:
A:6
B:7
C:8
D:9
答案: 【7

5、 问题:以下哪点不是前压腿的注意要点?
选项:
A:上身往前压。 
B:肚子尽量朝大腿贴紧。 
C:后背拱起。
D:双腿绷脚伸直。
答案: 【后背拱起。

6、 问题:下列哪一项不是绷脚的要求?( )
选项:
A:脚尖用力往下压
B:膝盖伸直  
C:脚跟离开地面
D:脚尖离开地面
答案: 【脚跟离开地面

7、 问题:以下哪个是旁压腿时的错误动作?
选项:
A:膝盖没有伸直。 
B:双脚打开。
C:双肩打开。
D:动力腿脚背、膝盖朝上。
答案: 【膝盖没有伸直。 

8、 问题:腿部髋关节要转开,膝盖、脚背、肩保持一条直线是以下哪个动作的动作要领?
选项:
A:在做前踢腿时。
B:在做前压腿时。 
C:在做后踢腿时。 
D:在做旁踢腿时。
答案: 【在做旁踢腿时。

9、 问题:下列哪一项不是抬腿的要求?
选项:
A:脚尖带动整条腿 
B:小腿朝上伸直 
C:绷脚
D:改变大腿的位置 
答案: 【改变大腿的位置 

10、 问题:膝盖要直,绷脚外开,用腿去找后脑勺是以下哪个动作的动作要领?
选项:
A:前踢腿。 
B:旁踢腿。
C:后踢腿。
D:旁压腿。
答案: 【后踢腿。

【作业】第一单元:地面训练 单元作业内容

1、 问题:第一单元作业(含标准答案)1.地面训练组合教学包含哪几个内容,写出各组合的名称。答:五个内容,分别是地面基本坐姿组合、 地面勾绷脚组合、地面吸伸腿组合、地面压腿组合、地面大踢腿组合。 2.地面基本坐姿要注意些什么?答:要注意上身要与地面垂直,抬头挺胸收腹,眼睛平视前方。 3.地面大踢腿组合的训练目的?   答:地面大踢腿组合的训练目的是训练腿部的柔韧性,能够增强学生腿部爆发力和腰腹肌肉的控制力,掌握腿部肌肉的综合练习,包括控制力、速度、延伸感及髋关节的灵活性,为进一步学习其他舞蹈组合打下坚实的基础。 4. 找四二拍子、四三拍子音乐曲目各一首。答:要求节奏清楚,易于幼儿教学 
评分规则: 【 1.地面训练组合教学包含哪几个内容,写出各组合的名称。
2.地面基本坐姿要注意些什么?
3.地面大踢腿组合的训练目的?
 4. 找四二拍子音乐一首。
 5. 找四三拍子音乐一首。

第二单元:扶把训练 第二单元测试题

1、 问题:两脚脚跟紧靠在一条直线上,大腿内侧向外转开,重心在两脚上(不要把重心前移放在大脚趾上),属于( )位脚。
选项:
A:一位脚
B:五位脚 
C:二位脚 
D:三位脚 
答案: 【一位脚

2、 问题:脚的练习组合的音乐伴奏是( )拍子。
选项:
A:2/4
B:3/4 
C:4/4 
D:6/8
答案: 【6/8

3、 问题:在二位脚上做蹲组合时,(  )全蹲脚跟不能离开地面,脚始终要保持外开,膝盖对准脚尖,尾椎对着脚后跟。
选项:
A:头 
B:双脚

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