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本课程起止时间为:2020-02-27到2020-06-30
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第一讲:走进武术 探秘真功 第一讲《走进武术》测验题

1、 问题:( )创设了武举制
选项:
A: 秦始皇
B:汉高祖
C:武则天
D:努尔哈赤
答案: 【武则天

2、 问题:国际武术联合会于( )10月在北京正式成立。
选项:
A: 1985 年
B: 1990年
C:1995年
D:1996年
答案: 【 1990年

3、 问题:三节棍属于( )
选项:
A: 长器械
B:短器械
C:软器械
D:双器械
答案: 【软器械

4、 问题:武术的基本运动形式有()
选项:
A:套路
B:对抗
C:健身功法
D:拳击
答案: 【套路;
对抗;
健身功法

5、 问题:武术的运动形式有()
选项:
A:套路形式
B:对抗形式
C: 功法形式
D:回合形式
答案: 【套路形式;
对抗形式;
功法形式

第二讲 变幻莫测的的武术基本手型与步型 第二讲《变幻莫测的的武术基本手型与步型》测验题

1、 问题:掌型的正确动作是( )
选项:
A:五指松开
B:四指并拢,拇指弯曲扣手心
C:四指并拢,拇指弯曲紧扣虎口
D:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣虎口
答案: 【四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣虎口

2、 问题:拳型的正确动作是()
选项:
A:空心拳
B:四指卷曲握紧,拇指扣在拳心中
C:拳面不平
D:四指卷曲握紧,拇指扣在食指和中指的第二指节
答案: 【四指卷曲握紧,拇指扣在食指和中指的第二指节

3、 问题:马步的两脚内侧距离宽度是( )
选项:
A:100cm
B:本人脚长三脚至三脚半
C:本人腿长
D:本人脚长的四脚半
答案: 【本人脚长三脚至三脚半

4、 问题:当对方向你头部冲拳时,你使用( )动作进行防守
选项:
A:由前向上架拳
B:曲肘由外向内格拳
C:五指抓拍对手来拳
D:闪身,用手反叼对方手腕,上步绊倒对方
答案: 【由前向上架拳;
曲肘由外向内格拳;
闪身,用手反叼对方手腕,上步绊倒对方

5、 问题:当对方从上向你头部劈掌时,你使用( )动作进行防守
选项:
A:由前向上架拳
B:单手从前向上勾手格挡
C:五指抓拍对手的劈掌
D:闪躲开
答案: 【由前向上架拳;
单手从前向上勾手格挡;
闪躲开

6、 问题:仆步需要做到以下几点( )
选项:
A:挺胸、塌腰、沉髋
B: 屈膝腿全蹲,侧仆腿挺膝伸直
C:侧仆腿脚尖内扣
D:侧仆腿脚尖外展
答案: 【挺胸、塌腰、沉髋;
屈膝腿全蹲,侧仆腿挺膝伸直;
侧仆腿脚尖内扣

7、 问题:出拳的方式有两种分别是平拳和立拳 ( )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误
分析:【还有惯拳(横拳)、勾拳等等】

8、 问题:掌的发力主要在掌的指尖部分( )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误
分析:【掌的发力点有多个部位:可以掌根、掌外侧等等】

9、 问题:右弓步的动作要领是右脚向前一大步,屈膝半蹲,膝与脚尖垂直,左腿挺膝伸直,脚稍内扣,上体及髋部正对前方。( )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

10、 问题:左虚步动作的正确动作做法:左脚勾脚尖,脚后跟着地,右腿半蹲,重心落右腿,向前平视。( )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

第三讲 颇具神韵的武术眼神、平衡、仆步抡拍 第三讲《颇具神韵的武术眼神、平衡、仆步抡拍》测验题

1、 问题:燕式平衡上体需要( )
选项:
A:前俯挺胸抬头
B:弯腰低头
C:上体高于腿
D:后仰
答案: 【前俯挺胸抬头

2、 问题:提膝平衡要求( )
选项:
A:提膝腿大腿低于水平
B:提膝腿的脚尖要勾脚尖
C:支撑腿要弯曲
D:上身要挺胸塌腰
答案: 【上身要挺胸塌腰

3、 问题:摆头的时候要做到( )
选项:
A:头向左或者向右摆45度
B:摆头之后头可以后仰
C:摆头之后,目视地面
D:摆头的速度务必迅猛

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