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第一周 第一节 单元测试一

1、 问题:芭蕾形体是培养学生综合能力和塑造其形体动作的状态,提高灵活性、( )性、从而达到优美体态的一门基础课。
选项:
A:力量
B:协调
C:稳定
D:柔软
答案: 【协调

2、 问题:芭蕾形体是一项比较优美、高雅的健身项目和( )项目。
选项:
A:体育
B:娱乐
C:艺术
D:活动
答案: 【艺术

3、 问题:芭蕾形体起源于芭蕾、舞蹈、( )等的基本训练。
选项:
A:体操
B:体育
C:健美操
D:街舞
答案: 【体操

4、 问题:芭蕾的手位有( )个。
选项:
A:5
B:6
C:8
D:7
答案: 【7

5、 问题:在芭蕾形体训练中,双臂保持弧形上举,是( )位手。
选项:
A:一
B:二
C:七
D:三
答案: 【

【作业】第一周 第一节 自行学习 芭蕾基本手位及变化组合

1、 问题:组合:芭蕾基本手位及变化
评分规则: 【 整套动作流畅自然优雅,舒展大方,富有活力。
动作方向正确,路线清楚。
面部表情自然、丰富、生动,手臂运动路线规范。

第一周 第二节 单元测试二

1、 问题:常用女士坐姿包括:开关式坐姿、左侧点式坐姿、( )式坐姿、侧身重叠式坐姿。
答案: 【左侧挂
分析:【左侧挂

2、 问题:常用男士坐姿包括:( )式坐姿、后点式坐姿、开关式坐姿、正重叠式坐姿。
答案: 【前伸
分析:【前伸

3、 问题:易出现的不良站姿包括:身躯歪斜、( )、双腿大叉、脚位不当、全身乱动。
答案: 【弯腰驼背
分析:【弯腰驼背

4、 问题:常用站姿包括:侧放式站姿、前腹式站姿、( )式站姿、单臂式站姿、腰际式站姿。
答案: 【后背
分析:【后背

5、 问题:站姿训练方法:“头上顶书”是站立者按要领站好后,在头上顶一本书,努力保持书在头上的( )性,以训练头部的控制能力。
答案: 【稳定
分析:【稳定

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