2020 花样跳绳(上海体育学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-03-02到2020-07-01
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【作业】01 朋友跳朋友跳教学单元作业

1、问题:作业：三人1根短绳、四人1根短绳还是朋友跳么？它们的花样会比两人一绳花样更多么？为什么？举例和画图说明）
评分规则: 【答案要点1：多人短绳就是朋友跳，与多人长绳不同。
答案要点2：随着人数增多，可玩的花样就会增多，因为每个人的机会就会更多。
】

1、问题:常见带人跳花样中，有哪几种动作拓展？
选项：
A:带人者花样
B:被带者花样
C:两人同步花样
D:两人配合在时间、空间上的变化
答案: 【带人者花样;
被带者花样;
两人同步花样;
两人配合在时间、空间上的变化】

2、问题:下面是属于带人跳拓展来的多人跳绳游戏是
选项：
A:调皮的被带者
B:钻洞跳
C:轮带跳
D:时空穿梭/时空旅行
答案: 【调皮的被带者;
钻洞跳;
轮带跳;
时空穿梭/时空旅行】

3、问题:双人摇绳跳的动作基础从个人短绳中发展而来
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

4、问题:两人一绳并排跳的诀窍是编程跳，常常是事先安排好动作路线，然后再相互配合完成动作。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、问题:双人摇绳跳动作创编是以互为左右手角度出发，所以要从为他人服务角度出发，提升跳绳者相互配合意识，因此也成为朋友跳的经典动作
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

6、问题:双人摇绳跳如果两个人摇绳时用力不一致容易造成绳子飘而无力
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

7、问题:带人跳至少要求参与者和跳绳者几个人配合才能更好的完成动作？
答案: 【2】

1、问题:跳长绳常见形式：
选项：
A:绕8字
B:多人集体跳长绳
C:拔河
D:爬绳
答案: 【绕8字;
多人集体跳长绳】

2、问题:跳长绳的要点：
选项：
A:摇绳者的摇绳技术；摇绳者和跳绳者的配合
B:跳绳者的启动时机
C:跳绳者的跳跃位置
D:跳绳者的衔接动作
答案: 【摇绳者的摇绳技术；摇绳者和跳绳者的配合 ;
跳绳者的启动时机;
跳绳者的跳跃位置;
跳绳者的衔接动作】

3、问题:常见跳长绳的进出绳方式有：
选项：
A:正绳进同侧出
B:正绳进异侧出
C:反绳进同侧出
D:反绳进异侧出
答案: 【正绳进同侧出;
正绳进异侧出;
反绳进同侧出;
反绳进异侧出】

4、问题:跳长绳要求跳绳者有很强的节奏性和空间感。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、问题:正绳进同侧出和反绳进异侧出是同一个动作。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

6、问题:跳长绳如同做数学题，随着人的数量和绳的数量多增多而难度加。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

1、问题:作业：摇绳者要为跳绳者创造更多的机会和最大的可能。如何创造，请举例说明，至少三种可能出现的机会。
评分规则: 【答题要点1:尽量低的放下手臂，扩大绳圈范围。
答题要点2:尽量配合跳绳者，提高成功率。
答题要点3:控制节奏和速度，降低跳绳难度。
】

1、问题:常见功能绳的作用有哪些：
选项：
A:增强心肺功能
B:锻炼肌肉和骨骼，增强体能
C:锻炼人体协调能力
D:训练节奏感
答案: 【增强心肺功能;
锻炼肌肉和骨骼，增强体能;
锻炼人体协调能力;
训练节奏感】

2、问题:以下哪些方式可以帮助自己更好的参与跳绳锻炼方式
选项：
A:借助音乐激发灵感
B: 借助同伴激发想象
C: 找自己的优点和特长结合，苦练+巧练
D: 任何自发的、有创造性的方法，想办法使自己适应舞台
答案: 【借助音乐激发灵感;
借助同伴激发想象;
找自己的优点和特长结合，苦练+巧练;

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