第一章 单元测试

1、 问题:我们将要学习的健身气功功法动作源于华夏先民的生活和生产劳动。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

2、 问题:健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

3、 问题:从民国初年开始，中国的气功开始在欧洲得到传播。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

4、 问题:2011年，健身气功获得国际奥委会授予的群众体育发展与促进奖，这是迄今为止，中国唯一一个获得此项殊荣的体育项目。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:坚持习练健身气功，能够对人的生理健康、心理健康和社会适应起到积极有效的调节和促进作用。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

6、 问题:隋唐时期，道教、佛教对气功予以研究和实践。( )
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

7、 问题:调息要在意识的引导和形体动作的引领下才能实现。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

8、 问题:长期习练健身气功对高血压、高血脂、2型糖尿病、关节炎、骨质疏松、帕金森等疾病都有着较好的辅助治疗效果。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

9、 问题:健身气功教学课的结构由四个部分组成，即开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

10、 问题:健身气功教学内外求整阶段是在学习者能够正确规范、连贯完整地演练功法动作的基础上，领会和展示健身气功功法的技术风格特点。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第二章 单元测试

1、 问题:云端白鹤动作中，屈膝分掌时，掌背挤压大包穴后，再靠叠胸前。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

2、 问题:凤凰来仪动作中，屈腕成勾手，可对手三阴、三阳经之井穴、原穴产生良性刺激，有助于改善心、肺、大肠、小肠等脏腑之机能。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

3、 问题:健身气功·导引养生功十二法，收势动作中，掌叠关元时，男性、女性均左手在里。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

4、 问题:仰呼动作对应的是足少阳胆经。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:健身气功·马王堆导引术，收势动作中，两掌虎口交叉抚于肚脐，分开摩运带脉后，再于腰侧下按。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

6、 问题:龙登动作中，两掌内合于胸前下按，指尖相对，外旋翻转；两肩外展，中指要点按大包穴。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

7、 问题:五劳”通常被认为是五脏的劳损，即心劳、肝劳、脾劳、肺劳、肾劳五种虚劳病症。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

8、 问题:中医讲，“肝主疏泄、主筋、开窍于目、其华在爪”。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

9、 问题:道教称人体有三丹田:在胸椎上者为上丹田,在胸椎至脐为中丹田,在脐下为下丹田。 （ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

10、 问题:健身气功大舞功法以古朴、优美的舞蹈元素为表现形式,带动周身关节、肌肉活动,在舞的姿态、神韵和舞的美感中,外导内引,内生外发,起到调身、调息、调心的作用。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第三章 单元测试

1、 问题:《易经》对中国传统文化产生深刻的影响，被誉为 “群经之首，大道之源”。（ )
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

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