2021 体操（健美操、啦啦操）(通识课课程包课程) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-02-04到2021-02-04
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【作业】第一章体操概述第一单元体操概述作业

1、问题:简述体操的内容包括哪些？
评分规则: 【每答对一个得1分。漏答或错答不得分，无顺序要求，共计12分。1.队列队形练习 2.徒手体操 3.轻器械体操 4.技巧运动 5.器械体操 6.跳跃 7.实用类体操 8.自由体操 9.健美操 10.艺术体操 11.蹦床 12.啦啦操
】

2、问题:
评分规则: 【答对每空得2分，误答或漏答不得分，共计10分
】

3、问题:徒手体操创编主要包括哪些要素？
评分规则: 【每答对一个要素得1分，误答或漏答不得分，共计4分答：动作、音乐、空间、时间4个要素。
】

1、问题:下列哪一项（）不属于间接帮助
选项：
A:标志物
B:信号
C:助力
D:限制物
答案: 【助力】

2、问题:体操保护方法中不包括下列中的哪一项（）。
选项：
A:自我保护
B:间接保护
C:他人保护
D:利用环境保护
答案: 【间接保护】

3、问题:体操保护与帮助有利于练习者提高专业技能，其所体现出的效用不包括下列哪一项（）
选项：
A:提高专业学习能力
B:增强练习者感知能力
C:预防运动损伤
D:克服心理障碍
答案: 【克服心理障碍】

4、问题:保护与帮助的正确运用包括：正确站位、灵活移动、时机恰当、助力适度、部位准确、适时脱保。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、问题:体操教学训练中的帮助方法包括直接帮助和间接帮助。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

1、问题:肌肉群被拉伸后进行等长收缩的一种静力拉伸是指
选项：
A:被动拉伸
B:等长拉伸
C:主动拉伸
D:PNF拉伸增
答案: 【等长拉伸】

2、问题:2.各种变换方向追逐性游戏和对各种信号刺激做出正反应答动作的反应练习”主要属于以下哪种体能练习
选项：
A:力量
B:耐力
C:速度
D:灵敏
答案: 【灵敏】

3、问题:体操身体素质发展的敏感期：力量发展女子11~15岁，男子12~16岁；速度为8~13岁，耐力为10~18岁，为6~13岁。
选项：
A:柔韧
B:耐力
C:灵敏
D:速度
答案: 【灵敏】

4、问题:身体素质训练包括：力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调能力等。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、问题:体操身体素质训练的关键要素：肌肉平衡、动态平衡、重心稳定性。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

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