2022知到答案 华佗古本五禽戏 最新完整智慧树知到满分章节测试答案

第一章 单元测试

1、 问题:焦氏五禽戏为北京焦国瑞氏编创，共分三部24个动作。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

2、 问题:戴氏五禽戏由安徽戴叶涛创编，共30势。( ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

3、 问题:董氏五禽戏由安徽河南董文焕先生创编。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

4、 问题:刘氏五禽戏由安徽毫州刘时荣先生创编。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:2013年中国国家体育总局把"健身气功·五禽戏"的内容向全国推广。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

6、 问题:五禽戏在中国传承了近 800 年。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

7、 问题:瑞典体育家，博·盖茨收集我国流传在国外的“五禽戏”图形带至中国。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

8、 问题:华佗五禽戏代表性传承人董文焕、刘时荣为58代传承人。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

9、 问题:中国文化部公布第4批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人为董文焕。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

10、 问题:亳州市的“华佗五禽戏健身养生节”被国家旅游局、国家体育总局评为“体育旅游精品推荐项目”。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

11、 问题:五禽戏区别于其它锻炼项目的关键在于五禽戏是被动的、外向性运用意识。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

12、 问题:五禽戏主要是通过以意引气、以形引气、以声引气的方式来逐步增强身体机能。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

13、 问题:中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉。文化是一个国家、一个民族的精神家园，体现着一个国家、一个民族的价值取向、道德规范、思想风貌及行为特征。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

14、 问题:中华文明是四大古文明中唯一没有中断的文明，中华民族在长期生产生活实践中产生和形成的优秀传统文化，为中华民族的生息、发展和壮大提供了丰厚的精神滋养。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

15、 问题:习近平总书记指出，一个国家、一个民族的强盛，总是以文化兴盛为支撑的，中华民族伟大复兴需要以中华文化发展繁荣为条件。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

16、 问题:五禽戏是以健康的意识来引导生命活动的。人的生命运动是受意识的主导和支配的。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

17、 问题:五禽戏的健身效果是不可以在一个人的生命中延续和积累的。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

18、 问题:五禽戏是双向调节的锻炼过程。尽管五禽戏的直接目标并不是治病，但事实证明，在五禽戏锻炼过程中，很多病症得到了改善，而且体现出双向调节的作用。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

19、 问题:五禽戏锻炼与其他健身方法还有一个很大的不同之处，就是更加强调道德涵养的重要性。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

20、 问题:五禽戏是安全、科学的保健方法。五禽戏的锻炼过程，就是全面完善和增强人所固有的各种生命功能的过程，而且是不借助外力来实现这一目标的。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

21、 问题:华佗是历史上西汉时期的一位名医，以外科著称。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

22、 问题:五禽戏锻炼的意识活动是健康的、积极向上的，这就必然会引导生命活动向健康的状态发展变化。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

23、 问题:五禽戏的功效就会表现出很强的整体性，某一部分功能强化了，身体便会自动地去调整平衡，从而惠及其他部分的功能。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

24、 问题:五禽戏锻炼的核心是内向性的运用意识活动，所以只要意识是清醒的，五禽戏活动就可以进行。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

25、 问题:锻炼时要求神情愉悦平和，不受外界干扰，生活中则可以时常保持愉悦平和的状态，不为外界干扰而动心。这种生活化的过程，本身就是很好的健身锻炼。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

26、 问题:2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

27、 问题:2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

28、 问题:五禽戏发展至今，形成了不同的流派、各有不同。在华佗故里，安徽亳州现在主要是董文焕和刘时荣所传的五禽戏。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

29、 问题:2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

30、 问题:在《庄子》"二禽戏"("熊经鸟伸")的基础上创编了"五禽戏"。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

31、 问题:虎戏，经常练习能使人强筋健骨，精力旺盛；可以增强人体肝胆的疏泄功能，对糖尿病等内分泌疾病有较好的辅助治疗效果。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

32、 问题:鹿戏，经常练习能增强体力，益肾固腰；适合中老年人长期练习，对关节炎等结缔组织疾病效果较好。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

33、 问题:猿戏，经常练习能使头脑灵活，增强记忆力，可以悦心情、畅心志，改善心悸、心慌、失眠、多梦、盗汗、四肢发冷等症状。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

34、 问题:熊戏，经常练习能增进消化，促进睡眠，增强脾的运化功能，使不思饮食、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等症状得以改善。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

35、 问题:鸟戏，经常练习能调和呼吸，疏通经络，增强肺的呼吸功能，有效缓解鼻塞、流涕、胸闷气短等症状。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

36、 问题:较早载录"五禽戏"具体练法的文献，是南北朝时陶弘景所编撰的《养性延命录》。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

37、 问题:五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功。"五"是一个约数，并非限于五种功式；"禽"指禽兽，古代泛指动物;"戏"在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

38、 问题:《庄子》中有"熊经鸟伸，为寿而已矣"等载述，可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文，更属"五禽戏"原始功法之类。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

39、 问题:五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与中国的太极拳、日本的相似。锻炼时要注意全身放松，，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，通过模仿动物来达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

40、 问题:最早记载了"五禽戏"名目的是《后汉书》与《三国志》。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

41、 问题:华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

42、 问题:近年来五禽戏作为康复医疗的一种手段，已广泛应用于中风后遗症，，类风湿性关节炎，骨质增生症，脊髓不全性损伤等患者的辅助治疗。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

43、 问题:华佗五禽戏起源可上溯至( )
选项：
A:先秦
B:东汉
C:三国时期
D:南北朝
答案: 【
先秦
】

44、 问题:《庄子·刻意》曾把谁作为导引养形之人的代表人物（ ）
选项：
A:颛顼
B:彭祖
C:华佗
D:吴普
答案: 【
彭祖
】

45、 问题:十二经脉命名的主要依据是？（ ）
选项：
A:阴阳五行脏腑
B:内外脏腑五行
C:手足五行阴阳
D:手足五行脏腑
E:手足阴阳脏腑
答案: 【
手足阴阳脏腑
】

46、 问题:下列哪一经的名称是错误的？（ ）
选项：
A:手太阴肺经
B:足少阳胆经
C:足太阴肾经
D:手少阴心经
E:足阳明胃经
答案: 【
足太阴肾经
】

47、 问题:五禽戏的五禽与五行的对应关系中，下列说法正确的是？（ ）
选项：
A:鹿—火
B:熊—土
C:虎—木
D:鸟—水
E:猿—金
答案: 【
熊—土
】

48、 问题:五行的相生关系中，下列说法正确的是？（ ）
选项：
A:木生火
B:土生水
C:金生木
D:水生金
E:火生水
答案: 【
木生火
】

49、 问题:手足三阳经在四肢的分布规律是？（ ）
选项：
A:阳明在前，少阳在中，太阳在后
B:阳明在前，太阳在中，少阳在后
C:少阳在前，阳明在中，太阳在后
D:少阳在前，太阳在中，阳明在后
E:太阳在前，阳明在中，少阳在后
答案: 【
阳明在前，少阳在中，太阳在后
】

50、 问题:足太阳膀胱经所络的内脏是？（ ）
选项：
A:三焦
B:心
C:肾
D:大肠
E:小肠
答案: 【
肾
】

第二章 单元测试

1、 问题:古本五禽戏虎戏共有6式。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

2、 问题:虎戏是属水，对应脏腑是心。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

3、 问题:摇头摆尾是通过头和尾的摆动牵拉脊柱。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

4、 问题:猛虎下山要气贯全身。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:饿虎扑食模仿老虎饥饿的样子。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

6、 问题:练虎戏时要想象自己是一只猛虎。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

7、 问题:威震山林要震脚发力，气沉丹田。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

8、 问题:运转尾闾要以腰带臂、以臂带手。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

9、 问题:练鹿戏之前要想象自己是一只小鹿，模仿鹿的动作。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

10、 问题:鹿麋探视通过蹲起、手臂上举与回收，牵拉经络。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

11、 问题:伸躯亮角通过上体牵拉肝脏，眼随手走锻炼眼睛。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

12、 问题:鹿戏是通过不同的方向牵拉经络，养血护肝。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

13、 问题:转身观望眼看上手的方向。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

14、 问题:麋鹿盘卧模仿小鹿盘卧草丛之中的动作。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

15、 问题:麋鹿盘卧中弓步时眼看侧下。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

16、 问题:麋鹿盘卧盘卧时扭转腰肢，牵拉脊柱。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

17、 问题:林中欢悦左脚后提时两手掌心向上。( )
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

18、 问题:登高望远可调理身体的平衡能力。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

19、 问题:熊戏是模仿熊的形态锻炼身体。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

20、 问题:熊戏属土，对应人体的脾胃。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

21、 问题:摆背晃膀以手带腰运转。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

22、 问题:摆背晃膀时左右移动重心时腰随之不动。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

23、 问题:摆背晃膀向后靠时意念在臂。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

24、 问题:黑熊行走要主动提膝不提髋。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

25、 问题:黑熊行走通过脚落震地动作推动血液循环，气血畅通。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

26、 问题:左扑右击模仿黑熊扑、击食物。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

27、 问题:伸腰展臂幅度要因人而异，通过锻炼逐渐加大幅度。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

28、 问题:黑熊发怒动作要以腰带臂。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

29、 问题:黑熊发怒能起到宣泄作用。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

30、 问题:坐山观望表示紧张的氛围下查看四周动态。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

31、 问题:猿戏五行属火，对应五脏为人体心脏。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

32、 问题:练习猿戏可以锻炼人体的灵活性。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

33、 问题:练猿戏时要想象自己是一只呆猴，动作缓慢。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

34、 问题:灵猴摘桃手向侧前方要有伸、抓、勾的动作。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

35、 问题:灵猴摘桃是模仿白猿摘桃的过程。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

36、 问题:十指连心，灵猴摘桃通过手指伸、抓、勾锻炼心脏。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

37、 问题:白猿献果表示献果给他人。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

38、 问题:抓耳挠腮蹲下时目视后上方。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

39、 问题:抓耳挠腮表示笨拙不知所错。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

40、 问题:嬉闹欢跳模仿猿猴嬉戏打闹。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

41、 问题:嬉闹欢跳可灵活关节。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

42、 问题:猿戏可锻炼心、脑。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

43、 问题:白猿攀枝表示在丛林中攀爬跳跃。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

44、 问题:白猿攀枝中攀枝时要含胸低头。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

45、 问题:白猿攀枝总结为抓、扒、提三字。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

46、 问题:宿息丛林表示白猿休息，动作要缓。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

47、 问题:鸟戏属金，对应肺脏。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

48、 问题:鸟戏通过扩胸展肺锻炼肺部。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第三章 单元测试

1、 问题:虎戏第一式摇头摆尾右脚后插步时说法错误的是（ ）
选项：
A:右脚后插步时左脚全脚掌着地
B:右脚后插步时头向左摆
C:右脚后插步时左手左侧摆
D:右脚后插步时身体左侧拉伸
答案: 【
右脚后插步时身体左侧拉伸
】