2022 塑身瑜伽 （中英双语）(上海外国语大学)1467122696 最新满分章节测试答案
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本课程起止时间为:2022-03-03到2022-05-27
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Knowing Yoga 认识瑜伽 Unit Quiz1
1、 问题:The Sutra is a collection of 195 statements that serves as a philosophical guidebook for most of the yoga that is practiced today. It also outlines limbs of yoga.
选项：
A:Six
B:Seven
C:Eight
D:Nine
答案: 【Eight】
2、 问题:According to the video2, yoga is benfits on the following emotional and mental disorders EXCEPT to
选项：
A:Acute anxiety
B:Depression
C:Mood swings
D:Lower blood pressure
答案: 【Lower blood pressure】
3、 问题:The optimal yoga floor is made of___.
选项：
A:asphalt tile
B: smooth wood
C:vinyl asbestos
D:cement
答案: 【 smooth wood】
4、 问题:Which pants women can choose when do yoga?
选项：
A:Jeans
B:Skirt
C:Long dress
D:Tights
答案: 【Tights】
5、 问题:A male who practices yoga is called a , a female practitioner, a .
选项：
A:Yogi；Yogini
B:Yogini；Yogi
C:Yoga；Yogini
D:Yogini；Yoga
答案: 【Yogi；Yogini】
6、 问题:The body and mind are usually at their peak in the_and___, so those are optimal times for a full asana practice.
选项：
A:early morning；early afternoon
B:late morning；early afternoon
C:early morning；late afternoon
D:late morning；late afternoon
答案: 【late morning；early afternoon】
7、 问题:what the meal you can choose from 30 to 60 minutes before yoga class?
选项：
A:Energy bars
B:BBQ
C:Yogurt
D:Friut
E:Hamburger
F:Protein smoothies
答案: 【Energy bars;
Yogurt;
Friut;
Protein smoothies】
8、 问题:Practicing yoga can keep blood and oxygen circulate, but can not strong the immune system.
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
9、 问题:The punk rock music can help us improve creativity and focus while doing asana.
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
10、 问题:Women could not do any kinds of yoga when they are menstruating.
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
Breath and Warm up 呼吸与热身 Unit Quiz 2
1、 问题:对于大部分调息方法，吸气由鼻子吸入，呼气是用嘴吐出，气息深长直到腹腔。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
2、 问题:完成式呼吸中，吸气时肺部、胸腔、腹部都需要进一步扩张。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
3、 问题:拜日式主要作为调整身体、精神与呼吸的放松序列的体式。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
4、 问题:拜日式A式是本节课三种拜日式中体式动作最少的一种。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
5、 问题:在简易拜日式中，接在平板式之后的体式是四柱式。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
The Upper Body 开肩美背 Unit Quiz 3
1、 问题:坐姿手臂上举体式中，手臂上举时可以耸肩以帮助手臂向上伸直。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
2、 问题:小狗式中，手臂向前延展时，臀部和大腿可以随着躯干向前伸展时一同向前移动。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
3、 问题:下犬式中，腿部应完全伸直，膝盖紧绷锁住。
选项：
A:正确
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