第一章 单元测试

1、 问题:运动金字塔有（ ）层
选项：
A:3
B:4
C:5
D:6
答案: 【
5
】

2、 问题:与健康相关的身体素质包括（ ）
选项：
A:肌肉耐力
B:爆发力
C:心肺耐力
D:体成分
答案: 【
肌肉耐力
爆发力
心肺耐力
体成分
】

3、 问题:与技能相关的身体素质包括（ ）
选项：
A:平衡性
B:爆发力
C:灵敏性
D:反应时间
答案: 【
平衡性
灵敏性
反应时间
】

4、 问题:低等强度的运动属于运动金字塔的最底层（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

5、 问题:运动时每次运动不足10分钟，被认定为运动缺乏（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第二章 单元测试

1、 问题:体质是人体的综合（ ）。
选项：
A:质量
B:水平
C:表现
D:能力
答案: 【
质量
】

2、 问题:《国家学生体质健康标准》中1000米跑和800米跑的权重是（ ）。
选项：
A:10%
B:15%
C:20%
D:25
答案: 【
20%
】

3、 问题:身体素质是人体系统功能的综合表现，主要是反映身体的力量、（ ）等机体能力。
选项：
A:柔韧
B:耐力
C:灵敏
D:速度
答案: 【
柔韧
耐力
灵敏
速度
】

4、 问题:《国家学生体质健康标准》学生学年总分评定等级中，70.0～79.9分为中等。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

5、 问题:肺活量测试时，应尽力深吸气直到不能吸气为止，然后将嘴对准吹嘴缓慢呼气直到不能呼气为止。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第三章 单元测试

1、 问题:爆发力属于（ ）。
选项：
A:最大力量
B:快速力量
C:力量耐力
D:静力力量
答案: 【
快速力量
】

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