2021 科学健身法——缠丝健身功(通识课课程包课程) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-01-27到2021-01-27
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第一周 单元测验

1、 问题:缠丝健身功健身的主要运动身体形态特征是（）
选项：
A:柔和缓慢
B:刚劲发力
C:缠丝环绕
D:刚柔并济
答案: 【缠丝环绕】

2、 问题:缠丝健身功法的主要特点有（）
选项：
A:健身防身修身一体
B:哲理拳理医理一统
C:拳法功法用法一身
D:单练与对练统一
答案: 【健身防身修身一体;
哲理拳理医理一统;
拳法功法用法一身;
单练与对练统一】

3、 问题:缠丝健身功法创编的理论基础有（）
选项：
A:陈式太极拳理论
B:中医理论
C:传统哲学
D:解剖知识
答案: 【陈式太极拳理论;
中医理论;
传统哲学;
解剖知识】

4、 问题:缠丝健身功法只有健身的作用。（）
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

【作业】第一周 单元作业

1、 问题:在讨论区发表对缠丝功的特点认识（不少于100字）
评分规则: 【 回答全面，客观真实，见解独立。
总结深刻，意见中肯，促进课程。
】

第四周 单元测验

1、 问题:核心分部缠丝健身功对全身的（）部位进行了有序的缠丝练习。
选项：
A:8个
B:12个
C:13个
D:18个
答案: 【13个】

2、 问题:练好核心分部缠丝健身功法的主要技术要点有（）
选项：
A:内外合一
B:上下相随
C:意识关注穴位
D:柔练与刚练兼练
答案: 【内外合一;
上下相随;
意识关注穴位;
柔练与刚练兼练】

3、 问题:旋指的练习过程中如果连续做10次左右，会感到（）
选项：
A:手指发酸
B:肩部酸
C:脚趾酸
D:手指与脚趾很难配合上
答案: 【手指发酸;
肩部酸;
脚趾酸;
手指与脚趾很难配合上】

4、 问题:核心分部缠丝健身功法的动作只练习身体的每个局部。（）
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

【作业】第四周 单元作业

1、 问题:请发表自己练习缠丝功的体会？
评分规则: 【 回答全面，客观真实，见解独立。
总结深刻，意见中肯，促进课程。
】

第五周 单元测验

1、 问题:肩臂联合缠丝健身功交替斜旋（应龙飞升）动作手臂呈现缠转。（）
选项：