第一章 单元测试

1、 问题:跳绳出自于哪个民族？（ ）
选项：
A:壮族
B:汉族
C:维吾尔族
D:回族
答案: 【
回族
】

2、 问题:花样跳绳起源于哪个朝代？（ ）
选项：
A:清朝
B:南宋
C:唐朝
D:秦朝
答案: 【
南宋
】

3、 问题:跳绳的好处有哪些？（ ）
选项：
A:减脂塑形
B:增强体质
C:愉悦身心
D:增强交流和沟通能力
答案: 【
减脂塑形
增强体质
愉悦身心
增强交流和沟通能力
】

4、 问题:根据绳具的功能分为计数绳、计时绳、卡路里绳。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:国际速度类跳绳包括个人速度、交互绳速度比赛。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第二章 单元测试

1、 问题:S类跳绳动作是指跳绳在身体哪个方向的运动？（ ）
选项：
A:前面
B:后面
C:侧面
D:胯下
答案: 【
侧面
】

2、 问题:左右甩绳属于大众等级二级动作水平。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

3、 问题:开合条花样动作在练习过程中，跳跃不成功的原因有（ ）
选项：
A:起跳过晚
B:两脚打开距离过大
C:绳梯不饱满
D:用力过大
答案: 【
起跳过晚
两脚打开距离过大
绳梯不饱满
】

4、 问题:勾脚点地跳时，重心应该在（ ）
选项：
A:两脚之间
B:前脚
C:后脚
D:双脚
答案: 【
后脚
】

5、 问题:弹题腿动作做腿部弹踢的时机是起跳之前。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

第三章 单元测试

1、 问题:做交叉侧勾点地跳时，要注意下肢部位踝关节和膝关节的放松。 （ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

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