2024智慧树网课答案 解密睡眠 最新完整智慧树知到满分章节测试答案

绪论 单元测试

1、 问题:医学上认为每天24小时之内6到8个小时的睡眠是正常的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

2、 问题:不同的生物它的睡眠时间的长短是差不多的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

3、 问题:现代医学研究睡眠，最主要的手段是脑电手段。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

4、 问题:非眼快动期主要跟生理的调节有关系，眼快动期跟精神活动的调节有关系。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:生物节律不仅对人，对任何生物都是非常重要的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第一章 单元测试

1、 问题:

最新的睡眠障碍分类标准将一个睡眠循环分为几期？

选项：
A:3期
B:4期
C:5期
D:6期
答案: 【
4期
】

2、 问题:以下关于睡眠时间说法正确的是：
选项：
A:不同年龄，个体需要的睡眠时间不同
B:一般来说，年龄越小，需要睡眠时间越短。
C:就个体而言，睡眠时间总是一成不变的
D:睡眠质量和深睡眠没有关系
答案: 【
不同年龄，个体需要的睡眠时间不同
】

3、 问题:在夜间，每隔多久发生一次快动眼睡眠（REM）周期？
选项：
A:10-15分钟
B:30-40分钟
C:90-100分钟
D:120分钟以上
答案: 【
90-100分钟
】

4、 问题:快动眼睡眠由神经递质乙酰胆碱的分泌被激活并受神经递质5-羟色胺的抑制。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:从事危险工作者睡眠不好，强打精神工作没有什么安全隐患。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

6、 问题:人体的生长激素就是在深睡眠期释放。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

7、 问题:良好的深睡眠的关键因素是睡眠时间。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

8、 问题:以下关于睡眠节律说法正确的是：
选项：
A:青少年的睡眠研究提示与儿童和成年人相比，他们的褪黑素水平在夜间上升得更晚
B:在临近入睡时间时，将光线调暗，在早晨醒来时，光线尽可能亮，如此可以帮助建立良好的睡眠节律
C:睡眠觉醒周期创造了平衡睡眠和清醒的驱动力
D:目前的研究认为我们的睡眠是受两套体系调整的，即睡眠觉醒周期和生物钟
答案: 【
青少年的睡眠研究提示与儿童和成年人相比，他们的褪黑素水平在夜间上升得更晚
在临近入睡时间时，将光线调暗，在早晨醒来时，光线尽可能亮，如此可以帮助建立良好的睡眠节律
睡眠觉醒周期创造了平衡睡眠和清醒的驱动力
目前的研究认为我们的睡眠是受两套体系调整的，即睡眠觉醒周期和生物钟
】

9、 问题:以下哪些方式可以促进深度睡眠：
选项：
A:剧烈的长时间运动
B:身体加热
C:健康成人短期的低碳水化合物的摄入
D:夜间进行有氧运动
答案: 【
剧烈的长时间运动
身体加热
健康成人短期的低碳水化合物的摄入
】

10、 问题:以下关于快动眼睡眠期的说法正确的是：
选项：
A:脑活动水平高，生理活动水平与清醒状态相似
B:梦一般发生于快动眼睡眠期
C:在快动眼睡眠期，呼吸变快且不规则，心率加快，血压增加，但身体体温不能很好地调节，并且易受环境温度影响
D:正常成人的快动眼睡眠期（REM期）的总占比为75%左右
答案: 【
脑活动水平高，生理活动水平与清醒状态相似
梦一般发生于快动眼睡眠期
在快动眼睡眠期，呼吸变快且不规则，心率加快，血压增加，但身体体温不能很好地调节，并且易受环境温度影响
】

第二章 单元测试

1、 问题:

以下关于苯二氮卓类药物的说法正确的是：

选项：
A:服药期间不应驾驶车辆、进行高空作业或其它精细的危险操作。
B:苯二氮卓类药物只要服用就一定会上瘾
C:苯二氮卓类药物副作用十分严重
D:苯二氮卓类药物对于失眠治疗效果不好
答案: 【
服药期间不应驾驶车辆、进行高空作业或其它精细的危险操作。
】

2、 问题:以下属于促觉醒物质的有：
选项：
A: 哌甲酯
B:莫达非尼
C:咖啡因
D:茶
答案: 【
 哌甲酯
莫达非尼
咖啡因
】

3、 问题:

以下被美国FDA归于镇静类药物的抗过敏药物是：

选项：
A:氯雷他定
B:西替利嗪
C:特非那定
D:都不是
答案: 【
西替利嗪
】

4、 问题:抗焦虑药物可以用来治疗失眠。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:抗焦虑药物可能损害行为能力，因此服药期间不应从事精细工作。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

6、 问题:若失眠状况不会影响到自己的工作和生活就暂时不需要处理。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

7、 问题:失眠所致记忆缺损远超安眠药。
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

8、 问题:以下服用安眠药的注意事项正确的是：
选项：
A:服用期间不能饮酒，因为酒精增加中枢抑制作用
B:老年人服药时，应防摔倒
C:孕妇禁用
D:在没有医生指导下而擅自长期服用安眠药
答案: 【
服用期间不能饮酒，因为酒精增加中枢抑制作用
老年人服药时，应防摔倒
孕妇禁用
在没有医生指导下而擅自长期服用安眠药
】

9、 问题:服用咖啡因的效果包括：
选项：
A:睡前服用，咖啡因会明显推迟睡眠，减少总睡眠时间，并减少深度睡眠的时间
B:老年人服用咖啡因更有可能导致睡眠片段化
C:咖啡因还能明显改善警觉性、提高清晰度
D:咖啡饮用量和睡眠时间减少成正比
答案: 【
睡前服用，咖啡因会明显推迟睡眠，减少总睡眠时间，并减少深度睡眠的时间
老年人服用咖啡因更有可能导致睡眠片段化
咖啡因还能明显改善警觉性、提高清晰度
】

10、 问题:精神兴奋剂可能产生的不良反应有：
选项：
A:头痛
B:出汗
C:震颤
D:胃肠不适
答案: 【
头痛
出汗
震颤
胃肠不适
】

第三章 单元测试

1、 问题:现医院较多采用的客观睡眠监测设备是：
选项：
A:多导睡眠监测
B:便携式监测
C:体动仪
D:心电图
答案: 【
多导睡眠监测
】