第一章 单元测试

1、 问题:跟斗训练的过程，是在教师的教学指导下，专门组织的、有计划、有目标的专业教学活动。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

2、 问题:无论在杂技艺术所要的基本功训练中，还是杂技剧节目的技术技巧中，跟斗训练与顶功训练都占有最为主要的部分。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

3、 问题:跟斗训练中的连续性与阶段性的特征，存在于每个学生的学习和训练过程中，存在与每一节训练课，每一周，每个月，每一学期，每一年的各种具有时间连接的学习过程中。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

4、 问题:滚翻动作主要在空中进行翻转，需要一定的高度和翻转速度来完成动作。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

5、 问题:跟斗训练的主要内容有（ ）
选项：
A:掌握地面基础滚翻的技术要领，流畅完成技术动作，领悟地面滚翻的运动规律，节奏、控制方法等。
B:掌握地面基础跟斗动作，侧手翻、前手翻、踺子、小翻等技术动作的技术要领，流畅的完成技术动作，领悟这些动作的运动规律、节奏、控制方法，身体技术要领。
C:掌握基本空翻，侧空、前空、后空等一周空翻的技术动作的技术要领，运动规律，节奏、控制方法，空翻意识等。
D:掌握跟斗技术动作的连接，如“前滚翻接头手翻，连续前手翻，连续小翻”等跟斗连接技术，领悟技术动作连接的运动规律，节奏、控制方法，动作连接的身体角度等。
答案: 【
掌握地面基础滚翻的技术要领，流畅完成技术动作，领悟地面滚翻的运动规律，节奏、控制方法等。
掌握地面基础跟斗动作，侧手翻、前手翻、踺子、小翻等技术动作的技术要领，流畅的完成技术动作，领悟这些动作的运动规律、节奏、控制方法，身体技术要领。
掌握基本空翻，侧空、前空、后空等一周空翻的技术动作的技术要领，运动规律，节奏、控制方法，空翻意识等。
掌握跟斗技术动作的连接，如“前滚翻接头手翻，连续前手翻，连续小翻”等跟斗连接技术，领悟技术动作连接的运动规律，节奏、控制方法，动作连接的身体角度等。
】

第二章 单元测试

1、 问题:在做原地团身前滚翻身体落地的顺序分别是？（ ）
选项：
A:蹬直双腿、撑地、低头，含胸，收腹，头、颈、背、头、腰、臀依次着地，滚动要顺畅。
B:蹬直双腿、低头，撑地、含胸，收腹，头、颈、背、腰、臀依次着地，滚动要顺畅。
C:蹬直双腿、撑地、低头，收腹，含胸，头、颈、背、腰、臀依次着地，滚动要顺畅。
D:蹬直双腿、撑地、低头，含胸，收腹，颈、头、背、腰、臀依次着地，滚动要顺畅。
答案: 【
蹬直双腿、撑地、低头，含胸，收腹，头、颈、背、头、腰、臀依次着地，滚动要顺畅。
】

2、 问题:下面原地屈体前滚翻技术要领哪一个是错的？（ ）
选项：
A:身体站直，双手侧平举。
B:蹬直双腿、撑地、低头，含胸，收腹，头、颈、背、腰、臀依 次着地，滚动要顺畅。
C:保持屈体的姿势进行滚翻，膝关节、脚尖绷直，迅速推手、向 上提臀，梗头含胸保持重心向前，屈体姿势起立。
D:双手慢慢撑地，起上身。
答案: 【
双手慢慢撑地，起上身。
】

3、 问题: 在做原地屈体后滚翻时，下面的哪一个说法是错误的？（ ）
选项：
A:举脚尖，保持双腿绷直向上举腿并向后翻滚，双掌翻举至双 耳旁准备撑地，梗头，含胸，双手撑地，臀部，背部，颈部，头，依 次着地，滚动要顺畅，保持屈体姿势不变形。
B:举脚尖，保持双腿绷直向上举腿并向后翻滚，双掌翻举至双 耳旁准备撑地，梗头，含胸，双手撑地，臀部，背部，颈部，头，依 次着地，滚动要顺畅，身体成团体姿势不变形。
C:举脚尖，保持双腿绷直向上举腿并向后翻滚，双掌翻举至双耳旁准备撑地，双手撑地，臀部，背部，颈部，头，依 次着地，滚动要顺畅，保持屈体姿势不变形。
答案: 【
举脚尖，保持双腿绷直向上举腿并向后翻滚，双掌翻举至双 耳旁准备撑地，梗头，含胸，双手撑地，臀部，背部，颈部，头，依 次着地，滚动要顺畅，保持屈体姿势不变形。
】

4、 问题:倒立前滚翻时在倒立向什么方向移动？（ ）
选项：
A:向前移动
B:向后移动
C:保持倒立重心不移动
答案: 【
向前移动
】

5、 问题:鱼跃前滚翻落地的顺序是？（ ）。
选项：
A:手、头、背、臀、腿
B:头、手、背、臀、腿
C:手、背、头、臀、腿
D:背、手、头、臀、腿
答案: 【
手、头、背、臀、腿
】

6、 问题:在做单腿后滚翻时，下面哪一个说法是错误的？（ ）
选项：
A:双屈腿坐于地面，后背立直，双臂自然下垂。
B:身体向左转，右腿屈膝坐地，左腿转胯保持在侧腿 90 度位置， 右手支撑地面，左手回到侧平举位置。
C:上身向右侧转，右手向侧后方支撑地面，右腿开胯平放于地面， 左腿抬至侧腿 180 度位置，左手侧平举。
D:右腿向后前脚掌落地，左腿向正上方顶起，同时右腿与双手推 地伸直，成冲天炮姿态。
答案: 【
身体向左转，右腿屈膝坐地，左腿转胯保持在侧腿 90 度位置， 右手支撑地面，左手回到侧平举位置。
】

7、 问题:在做侧后滚翻时，可以做哪些辅助训练？（ ）
选项：
A:后滚翻
B:前滚翻
C:侧手翻
D:侧空翻
答案: 【
后滚翻
】

第三章 单元测试

1、 问题:侧手翻的第一步准备动作，应身体站立，右脚主力腿站稳，左脚绷直脚尖膝盖，脚尖轻轻点至（ ）。
选项：
A:正前方
B:正下方
C:左侧方
D:正后方
答案: 【
正前方
】

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