第一部分 单元测试

1、 问题:Yoga的含义有（ ）
选项：
A:连接
B:连和
C:结合
D:制伏
答案: 【
连接
结合
制伏
】

2、 问题:Yoga的含义在后来引伸为（ ）
选项：
A:联系
B:和谐
C:合作
D:统一
答案: 【
联系
和谐
统一
】

3、 问题:瑜伽起源于（ ）
选项：
A:印度
B:台湾
C:印尼
D:香港
答案: 【
印度
】

4、 问题:.yoga词根Yuj最早出现在（ ）。
选项：
A:《薄伽梵歌》
B:《阿闼婆吠陀》
C:《梨俱吠陀》
D:《瑜伽经》
答案: 【
《梨俱吠陀》
】

5、 问题:瑜伽的本意是用“轭”连起的意思，即驾驭牛马。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第二部分 单元测试

1、 问题:著名的阿斯汤伽八支分法瑜伽，是谁提出的（ ）。
选项：
A:艾杨格
B:斯瓦特玛拉玛
C:帕坦伽利
D:克里希纳马查亚
答案: 【
帕坦伽利
】

2、 问题:瑜伽八支中得第四支为（ ）。
选项：
A:劝制
B:调息
C:体式
D:制感
答案: 【
调息
】

3、 问题:瑜伽呼吸控制又称调息。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

4、 问题:瑜伽八支中的“劝制”，是用来约束个人的行为规范，包括（ ）。
选项：
A:纯净
B:满足
C:克己
D:自律
答案: 【
纯净
满足
克己
】

5、 问题:呼吸的延长和控制包括（ ）。
选项：
A:吸气
B:呼气
C:憋气
D:悬息
答案: 【
吸气
呼气
悬息
】

第三部分 单元测试

1、 问题:悬息时，指的是把气体憋住，又称憋气。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

2、 问题:有意识的调整呼吸可以防止情绪过度活跃。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

3、 问题:呼吸的理想比例是1:2:4。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

4、 问题:悬息包括两种状态，分别是（ ）。
选项：
A:内悬吸
B:外悬吸
C:内呼吸
D:外呼吸
答案: 【
内悬吸
外悬吸
】

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