第一章 单元测试

1、 问题:下列不属于身体动作的三个平面是（ ）。
选项：
A:矢状面
B:冠状面
C:垂直面
D:水平面
答案: 【
垂直面
】

2、 问题:不属于生物学运动能力的是（ ）。
选项：
A:爆发力
B:耐力
C:协调能力
D:摩擦力
答案: 【
摩擦力
】

3、 问题:人体在运动前的拉伸方式分为（ ）。
选项：
A:静态拉伸
B:动态拉伸
C:主动拉伸
D:被动拉伸
答案: 【
静态拉伸
动态拉伸
主动拉伸
】

4、 问题:两个最重要的本体感受器是肌梭和高尔基脯器（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:当膝关节伸直上楼梯时，肱四头肌进行离心收缩。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

第二章 单元测试

1、 问题:发生急性扭伤时应立即采取怎样的措施（ ）。
选项：
A:热敷
B:加压
C:冰敷
D:石膏固定
答案: 【
冰敷
】

2、 问题:创建一个平衡的训练计划应包括哪些？（ ）。
选项：
A:柔韧性训练
B:耐力训练
C:力量训练
D:交叉训练
E:定期评估
答案: 【
柔韧性训练
耐力训练
力量训练
交叉训练
定期评估
】

3、 问题:运动员的饮食营养主要有哪些？（ ）。
选项：
A:碳水化合物
B:蛋白质
C:维生素和矿物质
D:水
答案: 【
碳水化合物
蛋白质
维生素和矿物质
】

4、 问题:运动损伤的后续治疗有哪些方法？（ ）。
选项：
A:夹板
B:冰敷
C:护具
D:绷带
答案: 【
夹板
护具
绷带
】

5、 问题:当运动员疑似受伤时，可减小活动量，继续当前的活动。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

第三章 单元测试

1、 问题:骨头最常见的损伤是（ ）
选项：
A:骨折
B:手腕
C:骨裂
D:髋骨
答案: 【
骨折
骨裂
】

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